УТРЕННЯЯ РАЗМИНКА В СТИЛЕ ЦИГУН. Гимнастика цигун для начинающих

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Короткая практика в стиле Цигун, чтобы сделать легкую разминку утром или сделать перерыв во время работы, настроиться на спокойствие, внутренний мир и сделать разминку тела. Здесь мы учимся чувствовать энергию Ци, а также знакомимся с упражнением Леопард и точками Даньтянь. 00:00 - настройка на практику Цигун 01:55 - разминка 05:30 - дыхательная практика 06:48 - чувствуем энергию Ци 07:22 - упражнение Леопард из Цигун 09:59 - медитация и Нижний даньтянь ------------------------------------------------------------- ✨ Йога клуб - секретные практики онлайн и в видеозаписи ------------------------------------------------------------ Телеграм канал ✨ делаюсь полезными привычками и советами ------------------------------------------------------------ Инстаграм ✨ отвечаю всем ------------------------------------------------------------ Вступить в йога-чат для общения с единомышленниками - g8wbm9pfuEMxODA0

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R1ZyU29ST2w5dWYrQjhYOWVjWFlwU1cxSnJJSG1teDF4REo5WllBb0Iyaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Утренняя разминка ЛФК, настроение, разгон крови по телу. Никакого усилия , ни каких тренажеров и т.д

4 months ago

00:01:00

Утренняя разминка ЛФК, настроение, разгон крови по телу. Никакого усилия , ни каких тренажеров и т.д

1 95%

Утренняя зарядка 20 минут | Зарядка с МФР-роллом

4 months ago

00:20:02

Утренняя зарядка 20 минут | Зарядка с МФР-роллом

1 27%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

4 months ago

00:14:55

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

1 90%

Зарядка для детей и малышей

4 months ago

00:08:08

Зарядка для детей и малышей

1 23%

Тренировка для людей с большим лишним весом

4 months ago

00:12:29

Тренировка для людей с большим лишним весом

1 49%

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

4 months ago

00:16:37

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

1 40%

Рио Рита ..версия 2. Утренняя разминка без правил . Факстрот.

4 months ago

00:03:00

Рио Рита ..версия 2. Утренняя разминка без правил . Факстрот.

1 82%

Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!

4 months ago

00:19:46

Лечебная СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Утренняя зарядка!

1 17%

первый влог: моя уставшая утренняя рутина, делюсь планами на канал, тренировка на осанку и в зале

4 months ago

00:07:59

первый влог: моя уставшая утренняя рутина, делюсь планами на канал, тренировка на осанку и в зале

1 53%

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

4 months ago

00:08:30

8 МИН РАЗМИНКА | УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА - упражнения дома

6 65%

Тренування з гантелями. Тренировка с гантелями

4 months ago

00:04:48

Тренування з гантелями. Тренировка с гантелями

1 53%

#1 БОДРЯДКА - зимняя утренняя зарядка на свежем воздухе. Для согревания, бодрости и молодости!

4 months ago

00:14:10

#1 БОДРЯДКА - зимняя утренняя зарядка на свежем воздухе. Для согревания, бодрости и молодости!

1 44%

Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня

4 months ago

00:08:01

Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня

1 72%

Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ)

4 months ago

00:06:04

Комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ)

1 81%

Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут

4 months ago

00:50:01

Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут

1 79%

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

4 months ago

00:36:16

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Растяжка для начинающих.

1 73%

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)

4 months ago

00:10:23

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)

1 82%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

4 months ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 94%

ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ

4 months ago

00:06:39

ИНТЕНСИВНАЯ УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА С САМИРОЙ МУСТАФАЕВОЙ

1 24%

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

4 months ago

00:10:36

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

1 55%

Веселая утренняя зарядка для детей №5. Утренняя гимнастика, бодрая разминка под энергичную музыку

4 months ago

00:14:05

Веселая утренняя зарядка для детей №5. Утренняя гимнастика, бодрая разминка под энергичную музыку

1 62%

Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут

4 months ago

00:12:41

Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут

1 52%

Комплекс общеразвивающих упражнений

4 months ago

00:06:59

Комплекс общеразвивающих упражнений

1 94%

20-мин утренний пилатес на коврике на все тело. 20 MIN MORNING PILATES || Full Body Mat Pilates Workout (Moderate)

4 months ago

00:19:46

20-мин утренний пилатес на коврике на все тело. 20 MIN MORNING PILATES || Full Body Mat Pilates Workout (Moderate)

5 11%

0 Comments

Guest