Существует огромное количеством разнообразных диет для похудения. Сейчас, если вы читали мои предыдущие статьи, вы в курсе, что все они вытекают из одного единственного постулата: “ТРАТИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НУЖНО БОЛЬШЕ ЧЕМ ПОЛУЧАЕШЬ“. Какие то из этих диет более эффективны для жиросжигания, а какие то менее. НО ни одна из даже самых эффективных диет не работает, если вы не можете себя сдерживать и нарушаете ее условия.... С другой стороны, даже самая плохая диета скорее всего принесет вам больше пользы,
Hide player controls
Hide resume playing