Как не уставать Выгорание от усталости до эмоционального истощения: стадии, критерии, способы

Выгорание: от усталости до эмоционального истощения: стадии, критерии, способы: Как не уставать? Что делать, если устали? Как заметить первые признаки эмоционального истощения? Четыре стадии выгорания и описание каждой Профилактика выгорания Способы отдыха Упражнения для самостоятельной работы Психолог Марина Сухарева || Ярославль и онлайн - психолог, автор и ведущая терапевтических групп и тренингов, уже 12 лет успешно работаю со взрослыми в индивидуальном и групповом формате. Имею высшее психологическое образование и повышение квалификации в области психологического консультирования более 2000 часов, дипломы о профессиональной переподготовке бизнес-тренера и командного коуча. Постоянно учусь, потому что люблю это и считаю важным. Бережно работаю с переживаниями, мне важно: услышать, понять и помочь построить отношения с собой и окружающим миром. Для меня терапия, психологическое консультирование это возможность узнать себя, понять и принять, в результате чего сделать свою жизнь более гармоничной и свободной от переживаний и тревог. Я психолог, с которым комфортно. Мои контакты: Телефон для записи: 79611627101 (ватсапп, телелеграм) #психологМаринаСухарева #выгорание #усталость #каксправитьсясусталостью