Домашняя тренировка / Тренировка с лентой на мышцы плечевого пояса и спины #фитнес #тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Круговая тренировка из 6 упражнений с лентой поможет проработать вашу координацию. Координация отвечает не только за точность движения, но и за скорость его выполнения. Мы будем чередовать акцент на уступающий и преодолевающий режимы работы мышц. Если у вас еще нет лент, ловите: Ozon - Яндекс Маркет - WB - SwimRoom - Индивидуальные тренировки у нашего тренера Арины: Телега @arisha_fit Подписывайтесь на нас: Вконтакте Telegram #тренировкадома #фитнеслента

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/R0JQSHhsUnRrQUdtbzRrQnlYQlZ6cjQxVUJkZGkwMUtuaXNxdHJZbHFQRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

14 hours ago

00:22:50

Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения

1 73%

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

14 hours ago

01:41:30

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

1 76%

ТРЕНИРОВКА ДОМА НА ВСЕ ТЕЛО за 40 мин с гантелями

14 hours ago

00:40:25

ТРЕНИРОВКА ДОМА НА ВСЕ ТЕЛО за 40 мин с гантелями

1 77%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

14 hours ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 37%

15 МИН ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС | ТРЕНИРОВКА ДОМА

14 hours ago

00:15:15

15 МИН ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС | ТРЕНИРОВКА ДОМА

1 64%

Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени

14 hours ago

00:15:30

Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени

1 44%

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

14 hours ago

00:30:05

30 Мин НА ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА С ВЕСОМ Дома Подтянутое Тело

1 60%

Тренировка на все тело дома для начинающих. Фитнес дома. Упражнения на все тело | PopSport

14 hours ago

00:15:30

Тренировка на все тело дома для начинающих. Фитнес дома. Упражнения на все тело | PopSport

1 5%

30 MIN GENTLE PILATES FLOW MorningEvening Workout

14 hours ago

00:29:35

30 MIN GENTLE PILATES FLOW MorningEvening Workout

1 63%

35 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS No Equipment

14 hours ago

00:36:45

35 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS No Equipment

2 70%

Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!

14 hours ago

00:23:34

Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!

1 61%

Ноги, Ягодицы, Икры за 10 мин ДО ЖЖЕНИЯ

14 hours ago

00:11:48

Ноги, Ягодицы, Икры за 10 мин ДО ЖЖЕНИЯ

1 16%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

14 hours ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 11%

25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)

14 hours ago

00:26:39

25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)

2 34%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях

14 hours ago

00:45:06

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | Упражнения для Девушек в Домашних Условиях

1 8%

Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих

14 hours ago

00:23:41

Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих

1 8%

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

14 hours ago

00:16:20

УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ И РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС ЗА 2 НЕДЕЛИ Супер фитнес-марафон 14 дней! полная трансформация

1 80%

20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

14 hours ago

00:23:05

20-минут тренировки | Упражнения для ног, ягодиц и пресса в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

1 54%

Упругие Ягодицы ЛЕЖА НА КОВРИКЕ I Тренировка на ягодицы Дома за 10 МИНУТ

14 hours ago

00:10:43

Упругие Ягодицы ЛЕЖА НА КОВРИКЕ I Тренировка на ягодицы Дома за 10 МИНУТ

1 90%

12 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ - без прыжков, без инвентаря

14 hours ago

00:12:30

12 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ - без прыжков, без инвентаря

1 16%

Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы

14 hours ago

00:08:25

Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы

1 7%

20 МИН КАРДИО ВИИТ & ПРЕСС - без инвентаря, тренировка дома

14 hours ago

00:20:15

20 МИН КАРДИО ВИИТ & ПРЕСС - без инвентаря, тренировка дома

1 6%

Самые ЛУЧШИЕ упражнения на ПРЕСС | Как НАКАЧАТЬ пресс ДОМА // BEST exercises for your ABS

14 hours ago

00:28:36

Самые ЛУЧШИЕ упражнения на ПРЕСС | Как НАКАЧАТЬ пресс ДОМА // BEST exercises for your ABS

1 53%

Тренировка на мышцы кора в домашних условиях - Пресс, Бока, Спина | Упражнения для начинающих.

14 hours ago

00:22:36

Тренировка на мышцы кора в домашних условиях - Пресс, Бока, Спина | Упражнения для начинающих.

1 10%

0 Comments

Guest