Guest
Mint minden sportnak, a kenuzásnak is megvan a maga technikája. Ám ahogy nincs két ember, úgy nincs két egyforma technika sem és a különböző alkati különbségek miatt mindenki másképp tudja az erejét kifejteni. Az alábbi videó általánosságban, ugyanakkor részletesen mutatja be a helyes mozgás kialakításának főbb szempontjait kezdve az alapoktól, a technikai kritériumok részletes bemutatásán és annak helyes oktatásán át, egészen a csapathajós mozgásig. 0:00 Bevezető 0:46 Elhelyezkedés a hajóban 6:18 A kenuzás alapjai 10:49 Egyensúly 18:00 Lapátkezelés 21:09 A kenus mozdulatsor 36:20 A kenu irányítása, kormányzása 43:50 A rajt megfelelő végrehajtása 47:46 A csapathajó 58:47 Forduló a kenuval 1:03
