Взломали лишний вес. Павел Баранов, эндокринолог

Почему появляется лишний вес? Может ли быть ожирение у человека с нормальным индексом массы тела? Какие самые калорийные продукты стоит исключить из рациона и как сбросить вес, чтобы не набрать его снова? Обсудили с эндокринологом Павлом Барановым. Таймкоды: 00:00 – Интро 00:47 – Павел Баранов 01:20 – Почему появляется лишний вес? 02:48 – Что такое индекс массы тела? 06:32 – Нужно ли считать калории? 10:00 – Как связаны ожирение и стресс? 17:13 – Как сбросить вес? 20:20 – Что нельзя есть людям с лишним весом? Ещё больше интересного в нашем телеграм-канале: Пройти бесплатный тест и получить персональную программу: #лишнийвес #полнота #похудеть #похудение #диета