Лучшие специи для контроля диабета Сохраняйте полезный список #полезно #рецепты #shorts

Существует множество продуктов, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы поддерживать уровень сахара в крови и преодолевать осложнения или риски для здоровья, связанные с диабетом. Какие специи необходимо добавить в рацион? ✅ Куркума Куркума оказывает гипогликемическое воздействие путем блокирования фермента амилазы поджелудочной железы и стимулирования выделения гормона инсулина. Как принимать: 1 ч. л. порошка растворить в стакане кипяченой воды и принимать 4 р. в день за 30 до приема пищи. ✅ Корица Корица является самой полезной для диабетиков специей, так как помогает организму снизить уровень сахара в крови, активируя транспортировку глюкозы в клетки. Как принимать: не больше 3 г в день, то есть примерно одна чайная ложка. ✅ Тмин Черный тмин, к тому же, невероятно богат калием - минералом, который обычно у диабетиков в дефиците. Калий помогает поддерживать нормальное кровяное давление у пациентов с повышенным сахаром в крови. Как принимать: 2-3 раза в день по одной чайной ложке, после еды через час. ❗️Обратите внимание, что при приеме данных специй тоже нужно учитывать индивидуальные противопоказания. Поделитесь, принимаете ли данные специи при проблеме повышенного уровня сахара 👇 ICDMC — мы создаем умные продукты, которые направлены на восстановление микробиома человека. Телефон: 8 800 700 28 61 Телеграм Заказать наши продукты можно по этой ссылке