Ягодичный мостик на фитболе

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Mar 2016

122 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Делаем упражнение опираясь на фитбол только лопатками ,сверху зажимая ягодички,внизу расслабляя!4 подхода по 30раз.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QzN2TzlBanFYdWloelIzMnVjVGFlRVFEOHhET3hwR3BXRlNwZzlxWEJsOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ягодичный мост на 1 ноге

4 hours ago

00:00:26

Ягодичный мост на 1 ноге

1 34%

Ягодичный мост на скамье

4 hours ago

00:00:29

Ягодичный мост на скамье

1 71%

Я ПОДПИСАЛСЯ Несколько упражнений для ног: Приседания со штангой или пустым грифом. Встаньте, ноги расположите на ширине

21 hour ago

00:05:16

Я ПОДПИСАЛСЯ Несколько упражнений для ног: Приседания со штангой или пустым грифом. Встаньте, ноги расположите на ширине

1 50%

WORKOUT Выполняйте эти упражнения каждый день

23 hours ago

00:07:06

WORKOUT Выполняйте эти упражнения каждый день

230 7%

Ягодичныи мостик в тренажере

1 day ago

00:01:51

Ягодичныи мостик в тренажере

1 33%

Ягодичный мост. Техника

1 day ago

00:09:30

Ягодичный мост. Техника

1 55%

Ягодичный мост..mp4

5 days ago

00:05:22

Ягодичный мост..mp4

301 49%

Nikita Gorin ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ПО НАУКЕ 2 (тяги, махи, экстензии, отведения)

5 days ago

00:45:10

Nikita Gorin ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ПО НАУКЕ 2 (тяги, махи, экстензии, отведения)

4 86%

ДелайТело ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ С РЕЗИНКОЙ | 16 МИНУТ

1 week ago

00:17:54

ДелайТело ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ С РЕЗИНКОЙ | 16 МИНУТ

75 17%

Качалка | Тренажерный зал

2 weeks ago

00:02:43

Качалка | Тренажерный зал

1.1K 70%

Номинация ягодичный мост в соревнованиях наКубок Чувашии по пауэрспорту и стритлифтингу

2 weeks ago

00:00:33

Номинация ягодичный мост в соревнованиях наКубок Чувашии по пауэрспорту и стритлифтингу

228 41%

СК AbabolMAX Ягодичный мост декабрь 2024 Донецк

3 weeks ago

00:00:38

СК AbabolMAX Ягодичный мост декабрь 2024 Донецк

405 38%

Поднятие на бицепс и ягодичный мост как виды Спорта. Мое мнение.

3 weeks ago

00:09:24

Поднятие на бицепс и ягодичный мост как виды Спорта. Мое мнение.

31 68%

Ягодичныи мостик

3 weeks ago

00:04:57

Ягодичныи мостик

3 62%

Упражнения можно делать прямо в кровати для лёгкого и сладкого пробуждения всего организма !Ленивая Утренняя зарядка!

3 weeks ago

00:01:55

Упражнения можно делать прямо в кровати для лёгкого и сладкого пробуждения всего организма !Ленивая Утренняя зарядка!

3 73%

Ягодичный мостик на петлях с Maxiscoo Rock_ простое и эффективное упражнение для красивых ягодиц!

3 weeks ago

00:00:30

Ягодичный мостик на петлях с Maxiscoo Rock_ простое и эффективное упражнение для красивых ягодиц!

1 74%

Видео от Стройная | МФР и ПП

3 weeks ago

00:02:01

Видео от Стройная | МФР и ПП

1 18%

ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ

4 weeks ago

00:01:15

ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ

75 22%

Ягодичный мост

4 weeks ago

00:01:12

Ягодичный мост

10 53%

Ягодичный мостик за 300

4 weeks ago

00:00:16

Ягодичный мостик за 300

236 92%

Четкий ягодичный мостик

4 weeks ago

00:01:01

Четкий ягодичный мостик

2.8K 80%

Соревнования по ягодичному мосту / VIKING Fitness club

1 month ago

01:55:14

Соревнования по ягодичному мосту / VIKING Fitness club

4K 36%

Ягодичный мостик со штангой

1 month ago

00:02:07

Ягодичный мостик со штангой

97 79%

Усложненный вариант ягодичного моста на одной ноге это способ увеличить нагрузку на разгибание бедер с акцентом на ягодичные.

1 month ago

00:00:39

Усложненный вариант ягодичного моста на одной ноге это способ увеличить нагрузку на разгибание бедер с акцентом на ягодичные.

7.9K 8%

0 Comments

Guest