Цигун. Основы. Положение тела. Стойки.

Прежде чем приступать к выполнению динамических практик, необходимо приобрести определённые знания и получить соответствующий опыт их применения в статических вариантах работы с ними. Любая энергетическая работа, совершаемая в практиках цигун и внутренних стилях боевых искусств, разделяется по своей сложности на несколько этапов. На начальных этапах ученик осваивает особенности своего физического тела и техники его расслабления, которые способствуют свободному, беспрепятственному течению энергии по энергетическим каналам. На следующем этапе он учится принимать соответствующие положения тела, для того чтобы сохранять максимальную расслабленность при переходах из одной формы в другую (если цигун динамический), не создавая тем самым препятствий для естественного течения энергии в своём теле.