Myvideo

Guest

Login

Тест-драйв 2023 - Урок 1 - ВЬЯГРАСАНА

Uploaded By: Myvideo
5 views
0
0 votes
0

● Работа в настрое. ● Удобная Поза (СУКХАСАНА). как в положении сидя выпрямить спину с помощью опоры под таз. ● Фундаментальные отстройки в Позе Кошки (МАРДЖАРИАСАНА): кисти, локти, плечи, поясница, шея. ● Изолированная и общая работа позвоночника в Позе Кошки. ● Поза Тигра (ВЬЯГРАСАНА). ● Отдых в Позе Ребенка (БАЛАСАНА).

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later