Guest
В студии REAL STEEL - ведущий Александр Евсеев и Иван Бер - известный в мире бодибилдинга тренер и спортсмен. Тема подкаста - биологические добавки - Что работает, а что нет?! BCAA, EAA, L-Карнитин, Тестобустеры, Гинкго билоба, Ашваганда, ZMA и многое другое, что маркетинг, а что реально по мнению Ивана имеет эффект? Вы узнаете в этом выпуске! Иван Бер: Ведущий: Саша Евсеев - Наши ресурсы: ► ► Telegram канал: ► По вопросам совместных видео, идей и т.д: ► artem-moscow@ 0:00 В студии Иван Бер и Александр Евсеев 0:45 Тема выпуска - Бады, что работает, а что нет. 1:10 Артурон и другие “тестобустеры” 5:34 о ZMA 7:59 О трибулус террестис 11:10 О L-карнитин и Lipo-6 15:22 О BCAA 17:30 О EAA и чем он лучше BCAA 19:14 Идеальное соотношение BCAA, почему цифры - врут? 19:55 Добавки на которые стоит обратить внимание 22:00 Бета-аланин 22:55 Гинкго билоба - правда ли настолько полезно? 24:37 Как принимать Гинкго билоба? 27:00 Спирулина 28:33 Ашваганда 30:16 О производстве в России 30:56 Мака перуанская 32:15 Добавки оксиданты - Ресвератрол 33:12 Как принимать оксиданты? 33:27 Коэнзим Q10 34:41 Экстракт виноградных косточек 35:53 Как Иван принимает добавки #бодибилдинг #бады #bcaa
