Белковые добавки: какие они бывают, почему еда лучше и в чем проблема с BCAA

Uploaded By: Myvideo

Published on

7 May 2024

12 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Автор и ведущий: Максим Кудеров, нутрициолог, автор книг о здоровом питании, основатель проекта Зожник. От себя ничего не придумывает, просто излагает то, что есть по науке. Этот отрывок - часть 30-минутной лекции “Белки“, которая в свою очередь - часть цикла “Школа Зожника“ из 20 лекций от Аси Светловой, к.п.н., специалиста по пищевому поведению и Максима Кудерова. Все лекции доступны для участников “антимарафонов по Методу“, тренингов проекта Зожник по освоению здорового питания по науке. Подробности о ближайших тренингах смотрите в наших соцсетях или на сайте Зожник - Или прямо в нашем онлайн-магазине:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QUVGamwvU3BWTVJUc3hyNE43RkoyK1dQUlUwQ0xraEx1dmYyR1ZjWHhWYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хочешь, чтобы твои мышцы росли, как на дрожжах Тогда начинай день с правильного белкового завтрака!

8 hours ago

00:00:04

Хочешь, чтобы твои мышцы росли, как на дрожжах Тогда начинай день с правильного белкового завтрака!

52 30%

КАК ИЗБЕЖАТЬ НЕДОСТАТКА БЕЛКА В ОРГАНИЗМЕ Nutrilite Протеиновый порошок на растительной основе

10 hours ago

00:00:47

КАК ИЗБЕЖАТЬ НЕДОСТАТКА БЕЛКА В ОРГАНИЗМЕ Nutrilite Протеиновый порошок на растительной основе

1 22%

Обман веществ с Максом Погорелым Избавьтесь от жира на животе навсегда! Лучшие методы против внутрибрюшного жира

3 days ago

00:51:43

Обман веществ с Максом Погорелым Избавьтесь от жира на животе навсегда! Лучшие методы против внутрибрюшного жира

11 41%

Избавьтесь от жира на животе навсегда! Лучшие методы против внутрибрюшного жира

3 days ago

00:51:43

Избавьтесь от жира на животе навсегда! Лучшие методы против внутрибрюшного жира

1 48%

Что будет если начать Интервальное Голодание| Реальный Опыт

5 days ago

00:03:59

Что будет если начать Интервальное Голодание| Реальный Опыт

1 22%

Овсяный кисель для восстановления микрофлоры.

7 days ago

00:09:46

Овсяный кисель для восстановления микрофлоры.

1 65%

Белковые добавки: какие они бывают, почему еда лучше и в чем проблема с BCAA

2 weeks ago

00:04:23

Белковые добавки: какие они бывают, почему еда лучше и в чем проблема с BCAA

12 61%

КУЛИЧИ ПАСХАЛЬНЫЕ (классические): тесто, как ПУХ | Хочу ТОРТ

2 weeks ago

00:11:12

КУЛИЧИ ПАСХАЛЬНЫЕ (классические): тесто, как ПУХ | Хочу ТОРТ

1 44%

КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО КАКОЙ УЖИН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

2 weeks ago

00:12:02

КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО КАКОЙ УЖИН ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова

1 85%

ЗАЧЕМ ГЛУТАМАТ НАТРИЯ В ЧИПСАХ, КОЛБАСАХ, ДОШИРАКЕ / ПРАВДА ОБ УСИЛИТЕЛЕ ВКУСА Е621

2 weeks ago

00:32:08

ЗАЧЕМ ГЛУТАМАТ НАТРИЯ В ЧИПСАХ, КОЛБАСАХ, ДОШИРАКЕ / ПРАВДА ОБ УСИЛИТЕЛЕ ВКУСА Е621

1 38%

Мы Сами ГРОБИМ НАШИ ПОЧКИ 12 ПРИВЫЧЕК о Которых НУЖНО ЗАБЫТЬ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

2 weeks ago

00:14:04

Мы Сами ГРОБИМ НАШИ ПОЧКИ 12 ПРИВЫЧЕК о Которых НУЖНО ЗАБЫТЬ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

1 64%

Какой источник белка съесть на завтрак для роста мышц и заряда энергии на весь день

3 weeks ago

00:00:11

Какой источник белка съесть на завтрак для роста мышц и заряда энергии на весь день

361 37%

Овсяное печенье (ассорти) от простого парня

3 weeks ago

00:05:53

Овсяное печенье (ассорти) от простого парня

1 90%

Торт Мадонна. Вы будете в восторге. Все просят добавки.

3 weeks ago

00:16:41

Торт Мадонна. Вы будете в восторге. Все просят добавки.

1 30%

ЛЕТНИЙ СУП от которого я худею! Рецепт из трех ингредиентов готовится за пять минут!

4 weeks ago

00:03:32

ЛЕТНИЙ СУП от которого я худею! Рецепт из трех ингредиентов готовится за пять минут!

1 21%

Приготовление пробиотического овсяного киселя.

1 month ago

00:01:01

Приготовление пробиотического овсяного киселя.

1 86%

Всего ОДНО ИЗМЕНЕНИЕ в образе жизни и лишний вес уйдет! Врач-диетолог Инна Кононенко

1 month ago

02:00:33

Всего ОДНО ИЗМЕНЕНИЕ в образе жизни и лишний вес уйдет! Врач-диетолог Инна Кононенко

1 35%

КАК ПРИНИМАТЬ ЯГОДЫ ГОДЖИ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ ДОЗИРОВКА БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ПОХУДЕНИЯ

1 month ago

00:01:04

КАК ПРИНИМАТЬ ЯГОДЫ ГОДЖИ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ ДОЗИРОВКА БЫСТРЫЙ РЕЦЕПТ ПОХУДЕНИЯ

5 25%

Видео от Инны Водолазской

1 month ago

00:01:19

Видео от Инны Водолазской

15 54%

Белковая Чистка Организма| График чередования белка

1 month ago

00:09:04

Белковая Чистка Организма| График чередования белка

4 29%

КОЛЛАГЕН - ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ КОЖА БЫЛА УПРУГОЙ. Читай в описанииЖми три точки вверху

1 month ago

00:00:19

КОЛЛАГЕН - ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ КОЖА БЫЛА УПРУГОЙ. Читай в описанииЖми три точки вверху

1 34%

11 Апреля 2024 г. Строительный форум - выставка индустрия 4.0 | #строительство #москва #shorts

1 month ago

00:00:38

11 Апреля 2024 г. Строительный форум - выставка индустрия 4.0 | #строительство #москва #shorts

1 8%

КАК УБРАТЬ ПОСЛЕДНИЕ КАПРИЗНЫЕ КИЛОГРАММЫ / КЛА / КОНЪЮГИРОВАННАЯ ЛИНОЛЕВАЯ КИСЛОТА / КОВАЛЬКОВ

1 month ago

00:10:34

КАК УБРАТЬ ПОСЛЕДНИЕ КАПРИЗНЫЕ КИЛОГРАММЫ / КЛА / КОНЪЮГИРОВАННАЯ ЛИНОЛЕВАЯ КИСЛОТА / КОВАЛЬКОВ

1 26%

Какой вид белка нужен именно вам Яйца Мясо Рыба

1 month ago

00:19:01

Какой вид белка нужен именно вам Яйца Мясо Рыба

1 55%

0 Comments

Guest