Myvideo

Guest

Login

Изометрическое укрепление боковых сгибателей шеи

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, надежно закрепив эспандер вокруг головы и закрепив концы на боку на уровне головы. Встаньте в широкую стойку и перенесите вес от ленты, чтобы лента затянулась. Держите шею длинной и сопротивляйтесь натяжению ленты. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Шейный #Независимый #Средний #Эспандер #Боковое_сгибание #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later