Одновременныи одношажныи коньковыи ход. Беговые лыжи

Uploaded By: Myvideo

Published on

10 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

С вами Иван Жилинский, МСМК по лыжным гонкам. В этом видео я разбираю базовые элементы одновременного одношажного хода. Положение тела, работа рук и ног, ошибки и заблуждения, которые мешают вам стабильно двигаться на пологих подъемах и других участках трассы. Мой инстаграм Если вы хотите максимально быстро и качественно научиться кататься на беговых лыжах, приходите на занятия к нам! Ждем, как начинающих, так и продвинутых любителей в нашем клубе Ski Time. Клубный инстаграм с расписанием и актуальной информацией тренировок в Санкт - Петербурге Описание тренировок, кэмпов на сайте Запуск и продвижение YouTube каналов

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QmZ4VlROVEI3M3Z3aHk2RTBSdjVmRThzdFhlOTY1V1lQTjcwbVJ5djhudz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнение без палок для одновременно одношажного хода

8 months ago

00:00:48

Упражнение без палок для одновременно одношажного хода

1 61%

Важный момент в работе корпуса при одновременном одношажном коньковом ходе на беговых лыжах

8 months ago

00:00:40

Важный момент в работе корпуса при одновременном одношажном коньковом ходе на беговых лыжах

1 55%

Коньковый ход секрет работы рук #коньковыйход

8 months ago

00:01:50

Коньковый ход секрет работы рук #коньковыйход

1 90%

Одновременныи одношажныи коньковыи ход. Беговые лыжи

9 months ago

00:16:05

Одновременныи одношажныи коньковыи ход. Беговые лыжи

1 15%

Коньковый ход. Подводящие упражнения

9 months ago

00:07:02

Коньковый ход. Подводящие упражнения

1 69%

Поднос и постановка ноги в одновременном одношажном ходе

9 months ago

00:12:22

Поднос и постановка ноги в одновременном одношажном ходе

2 84%

Работа рук их постановка, где их держать при одновременном одношажном ходе.

9 months ago

00:00:49

Работа рук их постановка, где их держать при одновременном одношажном ходе.

1 92%

Передвижение на лыжах с палками одновременным одношажным ходом

9 months ago

00:02:35

Передвижение на лыжах с палками одновременным одношажным ходом

1 57%

Одновременный одношажный классический ход

10 months ago

00:01:42

Одновременный одношажный классический ход

1 93%

ГлавБух - Чемпион

10 months ago

00:01:17

ГлавБух - Чемпион

3.1K 21%

Основы обучения лыжным ходам для начинающих.

10 months ago

00:09:17

Основы обучения лыжным ходам для начинающих.

6 13%

Большунов, Якимушкин, Спицов...(Одновременныи одношажныи коньковыи ход в подъём)

10 months ago

00:00:35

Большунов, Якимушкин, Спицов...(Одновременныи одношажныи коньковыи ход в подъём)

1 45%

Полёт на лыжах. Одновременно-одношажный ход

10 months ago

00:01:01

Полёт на лыжах. Одновременно-одношажный ход

1 15%

Лыжня России 2024 в Выксе

10 months ago

00:25:00

Лыжня России 2024 в Выксе

5.7K 55%

четыре движения для супер скорости #коньковыйход

10 months ago

00:06:22

четыре движения для супер скорости #коньковыйход

1 32%

Школа беговых лыж. Урок №8: одновременный одношажный ход

10 months ago

00:02:02

Школа беговых лыж. Урок №8: одновременный одношажный ход

1 5%

Одновременно одношажный коньковый ход

10 months ago

00:02:19

Одновременно одношажный коньковый ход

1 25%

ЛЫЖИ. Уроки конькового хода (Одновременный одношажный ход)

10 months ago

00:04:01

ЛЫЖИ. Уроки конькового хода (Одновременный одношажный ход)

1 81%

Одновременныи одношажныи ход

10 months ago

00:02:41

Одновременныи одношажныи ход

1 24%

Развивающая тренировка в гору

10 months ago

00:00:12

Развивающая тренировка в гору

252 32%

Школа беговых лыж. Урок 7: Одновременный одношажный коньковый ход

10 months ago

00:05:09

Школа беговых лыж. Урок 7: Одновременный одношажный коньковый ход

1 52%

Работа рук при одновременном одношажном коньковом ходе на беговых лыжах

10 months ago

00:00:27

Работа рук при одновременном одношажном коньковом ходе на беговых лыжах

1 53%

КОНЬКОВЫЙ ХОД - ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ ДВИЖЕНИЙ

10 months ago

00:17:37

КОНЬКОВЫЙ ХОД - ОСНОВНЫЕ ФАЗЫ ДВИЖЕНИЙ

1 19%

Коньковый одновременный одношажный ход - ошибки.

10 months ago

00:05:48

Коньковый одновременный одношажный ход - ошибки.

1 57%

0 Comments

Guest