Сопротивлялся согнутому ряду в шахматном порядке

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте в шахматном порядке со слегка согнутыми коленями. Наклонитесь вперед от бедер. Возьмитесь за один конец ленты для упражнений, а другой конец положите под ноги, выпрямив локоть. Держите верхнюю часть тела неподвижно и растягивайте ленту, отводя локоть назад. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Разгибание #Независимый #Эспандер #Втягивание #Лопатка #Плечо #Плечевой_пояс #Стоя #Сила #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеление

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QmRNU1VTMEtJa0Jhdm9IajRmSzQ3Q3hyTUlKQks5bnJlMnQxVzc3bnJQVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Константин Тычина Сопротивление материалов. Лекция 29 (сжато-изогнутые балки, точный метод расчёта).

3 weeks ago

01:54:31

Константин Тычина Сопротивление материалов. Лекция 29 (сжато-изогнутые балки, точный метод расчёта).

12 89%

ДЗЮДО. КАК БОРОТЬСЯ КОГДА СОПЕРНИК СОГНУТ/НА ПРЯМЫХ РУКАХ. TOMOE NAGE

8 months ago

00:07:20

ДЗЮДО. КАК БОРОТЬСЯ КОГДА СОПЕРНИК СОГНУТ/НА ПРЯМЫХ РУКАХ. TOMOE NAGE

1 25%

3 упражненияНа плоский живот

9 months ago

00:06:20

3 упражненияНа плоский живот

941 29%

Патологические варианты ползания, пассивная гимнастика

9 months ago

00:59:38

Патологические варианты ползания, пассивная гимнастика

1 37%

Дриллы

9 months ago

00:01:02

Дриллы

105 76%

Стоя Тяга на трицепс с сопротивлением вниз

9 months ago

00:00:17

Стоя Тяга на трицепс с сопротивлением вниз

10 70%

Жим от груди стоя с сопротивлением

9 months ago

00:00:16

Жим от груди стоя с сопротивлением

4 84%

Сопротивление боковой ротации плеча v1

9 months ago

00:00:13

Сопротивление боковой ротации плеча v1

1 27%

Сопротивление разгибанию плеча (с отведением)

9 months ago

00:00:24

Сопротивление разгибанию плеча (с отведением)

1 8%

Сопротивление двустороннему горизонтальному отведению плеча

9 months ago

00:00:12

Сопротивление двустороннему горизонтальному отведению плеча

2 31%

Сопротивление сгибанию плеча с мячом на стене

9 months ago

00:00:24

Сопротивление сгибанию плеча с мячом на стене

3 93%

Жим от плеч с сопротивлением

9 months ago

00:00:10

Жим от плеч с сопротивлением

2 8%

Сопротивлялся согнутому ряду в шахматном порядке

9 months ago

00:00:17

Сопротивлялся согнутому ряду в шахматном порядке

1 37%

Квадрицепсы с сопротивлением по короткой дуге - Разгибание колена

9 months ago

00:00:10

Квадрицепсы с сопротивлением по короткой дуге - Разгибание колена

1 93%

Сопротивление сгибанию бедра

9 months ago

00:00:11

Сопротивление сгибанию бедра

1 66%

Лента сопротивляется растягиванию при сгибании плеча

9 months ago

00:00:18

Лента сопротивляется растягиванию при сгибании плеча

5 40%

Сопротивление растяжению пальца с помощью шпаклевки

9 months ago

00:00:23

Сопротивление растяжению пальца с помощью шпаклевки

1 49%

Сопротивление ряду в стойке

9 months ago

00:00:09

Сопротивление ряду в стойке

1 56%

Сопротивление попеременному сгибанию бедра в положении сидя

9 months ago

00:00:09

Сопротивление попеременному сгибанию бедра в положении сидя

1 34%

Лента для упражнений сопротивляется смещению веса вперед

9 months ago

00:00:10

Лента для упражнений сопротивляется смещению веса вперед

7 45%

Лежа на спине сопротивлялся приведению бедра

9 months ago

00:00:05

Лежа на спине сопротивлялся приведению бедра

103 24%

Приседания с мячом с сопротивлением отведению и сгибанию плеча (Miniband)

9 months ago

00:00:17

Приседания с мячом с сопротивлением отведению и сгибанию плеча (Miniband)

11 51%

Сопротивление сгибанию плеча со смещением веса

9 months ago

00:00:23

Сопротивление сгибанию плеча со смещением веса

1 43%

Попеременное сгибание плеча с сопротивлением в положении стоя - до уровня плеча (ведение большого пальца)

9 months ago

00:00:14

Попеременное сгибание плеча с сопротивлением в положении стоя - до уровня плеча (ведение большого пальца)

1 30%

0 Comments

Guest