Вправи для живота / Ab Exercises

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Dec 2014

11 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Суперкомплекс для красивого живота Очевидно, що плоский і звабливий животик – мрія багатьох жінок. Втім, мріяти недостатньо, потрібно ефективно та регулярно тренуватися. Найпоширеніша вправа для плоского живота – качання пресу. Але іноді цього не досить, тому потрібно урізноманітнювати свій комплекс. Наш тренер Олена сьогодні запропонує вам 10 вправ для плоского живота. Зокрема: • Прямі скручування • Добре відому планку • Підтягування колін Вправи для живота – основні стереотипи Більшість цих вправ

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QmNCL1d6OWV3TGM3L3JSVjlZaTc2dXRlSnJNUzZwSU9HRHFCM1pyL3RaRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Поцелуй в щеку - толкование сонника

7 hours ago

00:05:09

Поцелуй в щеку - толкование сонника

1 12%

-Зигмунд Фрейд и сексуальная революция. Д. фильм Дэвида Дюка. 2011 г.mp4

8 hours ago

00:14:46

-Зигмунд Фрейд и сексуальная революция. Д. фильм Дэвида Дюка. 2011 г.mp4

5 54%

Сюрприз судьям страны. Также это заявление для смелых и уверенных. 5 февраля 2022 г.

9 hours ago

00:09:11

Сюрприз судьям страны. Также это заявление для смелых и уверенных. 5 февраля 2022 г.

1 67%

Как жили люди в Чечне 90х Шариат для русских жителей! Казни, пытки, оговоры. #ГРОЗНЕНЦЫ

9 hours ago

01:13:31

Как жили люди в Чечне 90х Шариат для русских жителей! Казни, пытки, оговоры. #ГРОЗНЕНЦЫ

1 10%

Чрезвычайный съезд народных представителей

14 hours ago

03:48:59

Чрезвычайный съезд народных представителей

1 19%

группа МЕХАНИКА - Пограничные войска

16 hours ago

00:04:17

группа МЕХАНИКА - Пограничные войска

1 12%

Оздоровительный сеанс с Лучом Архангела Рафаила

16 hours ago

00:44:05

Оздоровительный сеанс с Лучом Архангела Рафаила

66 46%

ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту

17 hours ago

00:00:59

ШОК!| Активация Windows 10 за 1 минуту

1 55%

Трейлер квеста Granny

17 hours ago

00:01:19

Трейлер квеста Granny

541 52%

ЛОМОВОЙ - Ох уж эти самокаты

17 hours ago

00:03:09

ЛОМОВОЙ - Ох уж эти самокаты

1 38%

Висцеральный массаж для улучшения желчеоттока + техника улучшения кровообращения в брюшной полости

19 hours ago

00:20:16

Висцеральный массаж для улучшения желчеоттока + техника улучшения кровообращения в брюшной полости

10 47%

ГИЛЬЗЫ В ПРАВУЮ СТОРОНУ, РЕДАКТИРОВАНИЕ СТАЛКЕР ТЧ

20 hours ago

00:07:30

ГИЛЬЗЫ В ПРАВУЮ СТОРОНУ, РЕДАКТИРОВАНИЕ СТАЛКЕР ТЧ

1 90%

#325 ВажноТруд над собой и пространством

21 hour ago

00:38:26

#325 ВажноТруд над собой и пространством

1 94%

Мануальная терапия. Траст поясницы, хруст в шее. Семинар в Москве

21 hour ago

00:06:22

Мануальная терапия. Траст поясницы, хруст в шее. Семинар в Москве

1 7%

HORIZON FORBIDDEN WEST #14

21 hour ago

00:00:00

HORIZON FORBIDDEN WEST #14

1 49%

Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман

21 hour ago

00:10:48

Вакуум живота от Аниты Луценко: как правильно делать | секретное чудо-упражнение или большой обман

1 32%

Что делать, если Windows 11 не видит оптический привод

21 hour ago

00:02:04

Что делать, если Windows 11 не видит оптический привод

16 69%

Вернуть детей в семьи наша главная цель, рассказывает директор Республиканского центра содействия семейному воспитанию в Я

22 hours ago

00:00:36

Вернуть детей в семьи наша главная цель, рассказывает директор Республиканского центра содействия семейному воспитанию в Я

1 32%

Олимпиада Кенгуру. 11 класс. 2022 г. Подробные решения с советами. Отличная тренировка мозгов! :)

22 hours ago

01:51:56

Олимпиада Кенгуру. 11 класс. 2022 г. Подробные решения с советами. Отличная тренировка мозгов! :)

12 63%

5 класс. Контрольная №7 (из 10). Тема: Понятие о десятичной дроби. Действия с десятичными дробями.

22 hours ago

00:28:46

5 класс. Контрольная №7 (из 10). Тема: Понятие о десятичной дроби. Действия с десятичными дробями.

1 60%

5 класс. Контрольная №8 (из 10). Тема: Умножение и деление десятичных дробей. В конце 2-ой вариант!

22 hours ago

00:30:46

5 класс. Контрольная №8 (из 10). Тема: Умножение и деление десятичных дробей. В конце 2-ой вариант!

1 58%

Ядерные испытания в России. Ответ Саха-Якутии #россия #якутия #ядерное_оружие

1 day ago

00:03:57

Ядерные испытания в России. Ответ Саха-Якутии #россия #якутия #ядерное_оружие

1 33%

KING OF THE STREETS КОРОЛЬ УЛИЦ: КРОВАВЫЕ ДЕНЬГИ ПОЛНОЕ СОБЫТИЕ

1 day ago

00:40:50

KING OF THE STREETS КОРОЛЬ УЛИЦ: КРОВАВЫЕ ДЕНЬГИ ПОЛНОЕ СОБЫТИЕ

19 85%

Пишем запрос в некомпетентный ДЭРиП, чтобы вправить очередным коррупционерам мозги и в Налоговую.

1 day ago

00:38:19

Пишем запрос в некомпетентный ДЭРиП, чтобы вправить очередным коррупционерам мозги и в Налоговую.

1 19%

0 Comments

Guest