Фитнес / Спорт

Вот такой необычный вариант жима кто-нибудь пробовал? Кланчир уверяет, что тренируется верх грудной. П@здит или прав? Не будет ли здесь больше прокачиваться дельта? То есть если у атлета идеально прокачанная связь мозг-мышцы, ему удастся сконцентрироваться на груди, но если кочка среднего уровня и тренит просто для себя, зацепит он грудь или нет? Выглядит упражнение многообещающе, т.к. за счет узкого хвата V-образной рукоятки должно позволить зацепить подворотничковую зону, что принципиально важно, если бодибилдер собирается носить стильные рубашки с расстегнутыми верхними пуговицами. И все-таки остается куча вопросов. Качалка | Тренажерный зал Всем единомышленникам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было нескучно. Вы всегда можете рекомендовать нас своим друзьям!!