Комплекс упражнений ОФП с элементами единоборств (базовый уровень, самоподготовка)

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Oct 2021

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс упражнений (самоподготовка) для учащихся групп “ОФП с элементами единоборств“ (базовый уровень), педагог Нестерович Анатолий Ромуальдович. Автор: Третьяков Дмитрий, выполнил учащийся Третьяков Артём.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QlhyOXphQ3I3RzY4ajFoV2cwcGo2Qi9TN2ZPMkJVT2p5cWxGS01QWEM0Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.

1 week ago

00:50:39

Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.

3 5%

ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО и проживешь до 100 лет | 15 МИНУТ для активации всего тела

1 week ago

00:17:02

ДЕЛАЙ КАЖДОЕ УТРО и проживешь до 100 лет | 15 МИНУТ для активации всего тела

0 21%

Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава | ЛФК

4 weeks ago

00:11:15

Упражнения для укрепления мышц тазобедренного сустава | ЛФК

43 53%

Кинезиологическая зарядка для внутренних органов

2 months ago

00:20:09

Кинезиологическая зарядка для внутренних органов

3 28%

Как избавиться от боли в пояснице за 1 минуту

2 months ago

00:05:04

Как избавиться от боли в пояснице за 1 минуту

0 38%

Комплекс упражнений с гантелями на ноги. Можно делать как в зале так и дома.

2 months ago

00:00:44

Комплекс упражнений с гантелями на ноги. Можно делать как в зале так и дома.

0 65%

Тренировка при лимфостазе рук. Лимфедема - комплекс упражнений. #онкология #рмж #ракгруди #лимфа

2 months ago

00:04:39

Тренировка при лимфостазе рук. Лимфедема - комплекс упражнений. #онкология #рмж #ракгруди #лимфа

4 38%

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

3 months ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

0 33%

Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК

4 months ago

00:07:38

Упражнения при грыжах и протрузиях в шейном отделе позвоночника | ЛФК

2 7%

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

4 months ago

00:08:46

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

0 39%

Укрепление ноги после операции. Силовой комплекс упражнений.

4 months ago

00:23:45

Укрепление ноги после операции. Силовой комплекс упражнений.

2 58%

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

4 months ago

00:41:53

Защемление седалищного нерва. Прострел в ногу, ишиас / Большой комплекс упражнений при боли в спине

27 93%

Что делать чтобы спина не болела | Комплекс упражнений

4 months ago

00:00:52

Что делать чтобы спина не болела | Комплекс упражнений

3 95%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

4 months ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

0 78%

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

4 months ago

00:10:07

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

2 11%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

4 months ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 78%

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

4 months ago

00:20:58

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

0 19%

КАК НАЛАДИТЬ СТУЛ И ЖКТ Утренний Комплекс Упражнений #егорзазож #здоровье #зож #жкт #кишечник

5 months ago

00:01:11

КАК НАЛАДИТЬ СТУЛ И ЖКТ Утренний Комплекс Упражнений #егорзазож #здоровье #зож #жкт #кишечник

2 75%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

5 months ago

00:06:36

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

3 79%

Фитнес и иога. Как накачать пресс

5 months ago

00:30:11

Фитнес и иога. Как накачать пресс

0 33%

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

5 months ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 82%

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

5 months ago

00:26:30

Почему ПОСТОЯННО НЕТ СИЛ Скрытые причины ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ. Лайфхаки для бодрости

0 93%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

5 months ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

0 78%

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

5 months ago

00:20:55

Косточка на большом пальце ноги, шпоры на пятках, плоскостопие ДЕЛАЙ эти упражнения для стоп

0 77%

0 Comments

Guest