ОСТОРОЖНО ЭТИ ПРОДУКТЫ БЛОКИРУЮТ ПОХУДЕНИЕКАК ПОХУДЕТЬ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова

❤️ КАК ПОХУДЕТЬ ❓УБЕРИТЕ ОПАСНЫЕ ПРОДУКТЫ❗️ СНИЖЕНИЕ ВЕСА, ДИЕТА И ГОРМОНЫ. 👩⚕️Как же часто приходят пациенты с жалобой: «Доктор, я правильно питаюсь, а вес никак не уходит». При разборе питания мы встречаем «псевдо пп-продукты», которые не дают снизить вес.  Давайте разбираться, КАКИЕ ПРОДУКТЫ БЛОКИРУЮТ ПОХУДЕНИЕ: 🔴 СЛАДКИЕ ГАЗИРОВКИ В сладких газировках содержится огромное количество сахара. Даже если газировка кажется кислой и освежающей, в любом случае в ней много сахара, просто добавлена кислота – будь то лимонная кислота либо другие кислые добавки. Если вы выбираете сладкие напитки на сахарозаменителях,то сахар мы не получаем. Однако, за счет сладкого вкуса у нас происходят рефлекторные инсулиновые отклики, то есть выброс поджелудочной железой инсулина на сладкий вкус. Если в течение дня мы постоянно пьем сладкие напитки, даже на сахарозаменителях, в любом случае у нас растет инсулин, и далее