Ноги, Ягодицы, Пресс - 26

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Sep 2024

481 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовой урок, направленный на укрепление мышц ног и брюшного пресса. Во время занятия развивается сила и выносливость мышц ног и брюшного пресса. Класс рекомендован для лиц всех уровней физической подготовленности. Инструктор – Майя Мазикина Наши страницы в социальных сетях: Telegram — YouTube - Слушайте наш подкаст о фитнесе, психологии и здоровом образе жизни ВКонтакте - #ЛокоЗож #локофитнес #онлайн_тренировки #зож #локомотивация #Локомотив #Ногиягодицыпресс

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QkxGU2pHT0crKzlSTnhlOTVocEgvTGxhd0g4NnRtYU9SNm1nT3lMYlVKMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как развить растяжку ютуб Как быстро открыть шпагат

recently

00:01:42

Как развить растяжку ютуб Как быстро открыть шпагат

1 27%

ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома | Эффективная Тренировка на Пресс!

2 hours ago

00:10:38

ПРЕСС ЗА 10 МИНУТ | Как Накачать Пресс Дома | Эффективная Тренировка на Пресс!

1 41%

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

2 hours ago

00:16:04

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

1 71%

РАСТЯЖКА НОГ НА КОВРИКЕ РАСТЯЖКА ЗАНЯТИЯ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

7 hours ago

00:01:42

РАСТЯЖКА НОГ НА КОВРИКЕ РАСТЯЖКА ЗАНЯТИЯ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

2 52%

ЯГОДИЦЫ И НОГИ ЗА 15 МИНУТ

8 hours ago

00:16:03

ЯГОДИЦЫ И НОГИ ЗА 15 МИНУТ

1 37%

Ягодицы- бедра-пресс! Упражнение одно!

9 hours ago

00:00:11

Ягодицы- бедра-пресс! Упражнение одно!

1 11%

Нет времени сходить в зал Сохраняй эффективные упражнения для домашней тренировки

10 hours ago

00:00:41

Нет времени сходить в зал Сохраняй эффективные упражнения для домашней тренировки

9 31%

НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Упражнения Дома!

10 hours ago

00:20:44

НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Упражнения Дома!

1 24%

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

11 hours ago

00:10:19

11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun

1 82%

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

13 hours ago

01:41:30

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

1 91%

Защемило седалищный нерв СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!

7 hours ago

00:09:45

Защемило седалищный нерв СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!

340 38%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

15 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 72%

Что нужно чтобы сесть на шпагат versaflex Упражнения для развития гибкости картинки

16 hours ago

00:01:42

Что нужно чтобы сесть на шпагат versaflex Упражнения для развития гибкости картинки

1 24%

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ! 3 Упражнения

18 hours ago

00:04:41

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ЭТО ДЕЛАТЬ! 3 Упражнения

1 60%

Джампы с махами ногами в стороны. Интенсивная тренировка с Катей Усмановой

19 hours ago

00:04:51

Джампы с махами ногами в стороны. Интенсивная тренировка с Катей Усмановой

1 51%

УПРАЖНЕНИЯ РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА

21 hour ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ РАЗМИНКА И РАСТЯЖКА

2 16%

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 day ago

00:10:47

РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 10%

Аэройога для спины, ног и ягодиц

1 day ago

00:00:31

Аэройога для спины, ног и ягодиц

106 92%

Домашняя тренировка: ФУНКЦИОНАЛ Мышцы: ноги ягодицы грудь спина пресс

1 day ago

01:00:51

Домашняя тренировка: ФУНКЦИОНАЛ Мышцы: ноги ягодицы грудь спина пресс

3.4K 74%

Растяжка ног как правильно делать

1 day ago

00:01:42

Растяжка ног как правильно делать

9 59%

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

1 day ago

00:10:46

Разминка перед любой тренировкой | PopSport

1 91%

Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела #shorts #здоровыестопы

1 day ago

00:00:15

Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела #shorts #здоровыестопы

1 71%

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

2 days ago

00:36:43

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

1 80%

. с Еленой Дубас | 14 сентября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

2 days ago

00:58:55

. с Еленой Дубас | 14 сентября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1K 47%

0 Comments

Guest