КРИС ХЕРИА. ПОЧЕМУ не выходит ВЫХОД СИЛОЙ- Выход силы на две руки - новые фишки!

Выход силой является самым популярным упражнением в калистенике или стрит воркауте, которое желают освоить многие парни и девушки. Многие уже освоили выход силой но хотят его усовершенствовать, чтобы выполнять просто идеально, это видео будет как раз находкой для большинства! Но многие так и не понимают почему не выходит выход на две руки? и мы попробуем с Крис Хериа в этом разобраться! В данном видео мы также покажем как можно научится делать выход силы на две руки. Давайте сделаем это! СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ: 0:47 Начало 1:15 Выход силы на две руки 2:46 Шаг 1. Волшебная кнопка 4:29 Шаг 2. Тяга назад уголком (L-Sit) 7:39 Шаг 3. Ложимся на перекладину 12:03 На следующий день 17:44 Еще один выход силы