Выкат планки для ходьбы руками с мячом для упражнений

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Начните с мяча для упражнений, положенного под таз, руки на полу на ширине плеч. Удлините и выровняйте свое тело через ступни к макушке головы. Оттолкнитесь руками грудью от пола. Начните ходить руками и перекатываться вперед настолько, насколько вы в состоянии сохранить выравнивание тела. Пройдите и откатитесь в исходное положение. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Продвинутый #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Корпус_и_таз #Сгибание #Независимый #Планка_отжимание #Протягивание #Плечевой_пояс #Мяч_для_стабилизации #Сила #Сила___выносливость_контроль #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QkV4VjJtaktlQ2pNcWNHQ2ZldEMvQ1R0Zy83SzdwT2tiZ2lqT0ZPbDR1OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С ЭТИМИ ТАНКАМИ

4 weeks ago

00:00:00

ЧТО СЛУЧИЛОСЬ С ЭТИМИ ТАНКАМИ

1 51%

Проверяем планку в понедельник- Мастер на Леопарде 1 | Tanks Blitz

4 months ago

02:10:06

Проверяем планку в понедельник- Мастер на Леопарде 1 | Tanks Blitz

1 22%

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

5 months ago

00:24:02

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ | ЙОГА для подтянутого плоского живота | 24 мин

2 17%

На торсионах Музыкальный клип от Студия ГРЕК и @WartacticGames

5 months ago

00:03:27

На торсионах Музыкальный клип от Студия ГРЕК и @WartacticGames

1 75%

Работа сцеплением-газом, траверсы, спуск с выкатом и прочие тонкости эндуро от Михаила Гаврилова

7 months ago

00:18:04

Работа сцеплением-газом, траверсы, спуск с выкатом и прочие тонкости эндуро от Михаила Гаврилова

4 77%

Выкатывание с мячом для упражнений версии 1

7 months ago

00:00:30

Выкатывание с мячом для упражнений версии 1

7 21%

Выкатывание планки с мячом для упражнений

7 months ago

00:00:16

Выкатывание планки с мячом для упражнений

9 25%

Выкат планки для ходьбы руками с мячом для упражнений

7 months ago

00:00:16

Выкат планки для ходьбы руками с мячом для упражнений

4 13%

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со штангой

7 months ago

00:00:42

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со штангой

2 34%

Выкатывание мяча для упражнений на коленях

7 months ago

00:00:44

Выкатывание мяча для упражнений на коленях

2 21%

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 03

7 months ago

00:00:34

Выкаты Укрепление кора/брюшного пресса, со стабилизирующим мячом 03

1 34%

400 ролик (128+272). 24 Подъёма переворотом, 6 выходов на столбах Full planche. Заруба Ящеров. Бонус

7 months ago

00:10:12

400 ролик (128+272). 24 Подъёма переворотом, 6 выходов на столбах Full planche. Заруба Ящеров. Бонус

1 87%

Как жестокий торгаш стал самым богатым на планете | Краткая история Джеффа Безоса и Амазон

9 months ago

02:32:18

Как жестокий торгаш стал самым богатым на планете | Краткая история Джеффа Безоса и Амазон

1 27%

Турнир 1х1 от Затеряшки ОТБОРОЧНЫЙ ЭТАП 10lvl 2023

1 year ago

01:23:05

Турнир 1х1 от Затеряшки ОТБОРОЧНЫЙ ЭТАП 10lvl 2023

1 26%

Chimera - ПОНЯЛ КАК ВЗЯТЬ 3 ОТМЕТКИ | СЛОЖНЕЙШАЯ ПЛАНКА | 88,65%

1 year ago

00:00:00

Chimera - ПОНЯЛ КАК ВЗЯТЬ 3 ОТМЕТКИ | СЛОЖНЕЙШАЯ ПЛАНКА | 88,65%

1 52%

Chimera - СУМАСШЕДШАЯ ПЛАНКА - СТАРТ с 85% Стрим мир танков тучмен

1 year ago

00:00:00

Chimera - СУМАСШЕДШАЯ ПЛАНКА - СТАРТ с 85% Стрим мир танков тучмен

1 71%

Vdeo de Дневник бегуна-любителя

2 years ago

00:00:01

Vdeo de Дневник бегуна-любителя

167 94%

ОБЗОР ФОРМ ЧМ-2022 | Шедевр или провал

2 years ago

00:16:43

ОБЗОР ФОРМ ЧМ-2022 | Шедевр или провал

1 18%

ЛТ на ЗАКАЗ - Выкатываю Ваши Легкие танки | Смотри описание

3 years ago

00:00:00

ЛТ на ЗАКАЗ - Выкатываю Ваши Легкие танки | Смотри описание

1 7%

ПОКАТАЕМ ВЕЧЕРНИЙ РАНДОМ НА 9 В ДНЮХУ :D

3 years ago

11:55:01

ПОКАТАЕМ ВЕЧЕРНИЙ РАНДОМ НА 9 В ДНЮХУ :D

12 18%

Выкатил после зимы на Велосипеде Десна 2710 V Обзор вело аксессуаров с Алиэкспресс #aliexpress

4 years ago

00:04:26

Выкатил после зимы на Велосипеде Десна 2710 V Обзор вело аксессуаров с Алиэкспресс #aliexpress

1 39%

Запуск кайта в одиночку, с ледобура.

4 years ago

00:00:44

Запуск кайта в одиночку, с ледобура.

35 11%

ТАНКИ НА ЗАКАЗ - ЛТ, СТ | НЕ УПУСТИ СВОЙ ШАНС!

4 years ago

00:00:00

ТАНКИ НА ЗАКАЗ - ЛТ, СТ | НЕ УПУСТИ СВОЙ ШАНС!

2 37%

НАСТУПЛЕНИЯ КЛАНА HYBRG // ПРЕОДОЛЕВАЕМ ПЛАНКУ в 1600 ЭЛО

4 years ago

00:00:00

НАСТУПЛЕНИЯ КЛАНА HYBRG // ПРЕОДОЛЕВАЕМ ПЛАНКУ в 1600 ЭЛО

1 22%

0 Comments

Guest