Guest
Схема «антипохмел» или как пережить праздники без последствий для здоровья 🎄🥳🥂 ✔️За 3-4 часа до 🥂 и на следующий день примите препараты для поддержки печени: 🔸аминокислоту н-ацетил-цистеин (NAC) 🔸артишок или силимарин То, что быстро выводится из организма при употреблении 🥂 и то что влияет на самочувствие: 🔸активные формы витаминов группы В 🔸магний 600-800 мг 🔸цинк 30 мг! Кстати на 70% фермент алкогольдегидрогиназа состоит именно из этого минерала 💛Поддежать сосуды: 🔸витамин С 1000 мг 🔸таурин 1500 мг 🔸аргинин 1500 мг Q10 (можно в форме убихинола) 💛Поддежите кишечник: 🔸метабиотик 🔸глютамин 🔸препарат для слизистых на выбор: алое, скользкий вяз, мастиковая смола Если вы краснеете от вина🍷это говорит о гистаминозе. Тут поможет👉 Кверцетин и витамин С ✔️Также,за несколько часов вы можете использовать сорбент и янтарную кислоту 🍴По питанию: ✔️Не пейте алкоголь на тощак, сначала поешьте что-нибудь плотное белково-жировое. Скорость всасывания алкоголя будет не такой быстрой и не «обожжет» слизистые! ✔️2 рюмки сока капусты петрушки поддержат слизистые (до и после). Можно на протяжении всех праздников! настой из семян льна по утрам ✔️рассол квашенной капусты и костный бульон или куриный бульон после вечеринки - идеально 👍 С наступающим 🥳🎄
