Myvideo

Guest

Login

МАРТЫНКИН рассказал ШЕЛЕСТОВУ как побеждать в PRО! Ушел из ФУТБОЛА и выиграл МИЛЛИОН в бодибилдинге!

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

#бодибилдингмотивация #бодибилдинг #tsp Тренировка спины и задних дельт с чемпионом Siberian Power Show Александром Мартынкиным! Все упражения по два подхода не считая разминочного. 1. Подтягивание с весом 40 кг 2. Тяга штанги в наклоне. 3. Тяга в Хаммере 4. Тяга верхнего блока 5. Тяга нижнего блока к животу 6. Махи гантелями в наклоне 7. Разведения в тренажере на заднюю дельту 8. Становая тяга в Смит-машине - наш магазин - наш новый сайт - профессиональная экипировка для бокса - крутые спортивные добавки для тех кто ценит качество - теннисные столы и экипировка от всемирноизвестного китайского производителя

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later