Тренируем ноги - тренируется грудь. Отрывок из онлайн-курса С.В. Жукова "Белояр с головы до ног"

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Nov 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Болит спина? Испытываете дискомфорт в пояснице? Сколиоз, лордоз, кифоз? Полную информацию по построению тела и выполнению упражнений вы можете найти на наших онлайн-курсах на сайте ----------------------------------------------- Экосистема Белояр - объемлющая система среди многих оздоровительных практик, сочетающая в себе многолетний положительный опыт работы (с 1994 года) с учениками как через онлайн-обучение, так и на очных семинарах. ► АЗБУКА БЕЛОЯР Юлии Жуковой ► БЕЛОЯР С ГОЛОВЫ ДО НОГ Станислава Жукова ► Абонементы на онлайн-занятия с тренером ----------------------------------------------- ► Телеграм ► ВК ► Отзывы от наших учеников и промокоды на курсы ----------------------------------------------- ► Семинары по с

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QXl4RmJaVGtqY3A2ZnZLZERJdmxyb1ByeGxkVXlDMDNYeTRrVitPdmh0Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СКОРОСТИ НОГТренируемся в теннисном клубе Николино #тренерпотеннису

3 days ago

00:00:15

4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СКОРОСТИ НОГТренируемся в теннисном клубе Николино #тренерпотеннису

1 13%

БРОСОК С БЕГУЩИХ НОГ (СО СКОЛЬЗЯЩЕГО И СКРЕСТНОГО ШАГОВ)

6 days ago

00:01:09

БРОСОК С БЕГУЩИХ НОГ (СО СКОЛЬЗЯЩЕГО И СКРЕСТНОГО ШАГОВ)

10.3K 78%

Всевышний Бог Медитирует с Тобой Всегда~Медитация Исцеление~Здоровый Сон

1 week ago

01:07:41

Всевышний Бог Медитирует с Тобой Всегда~Медитация Исцеление~Здоровый Сон

1 57%

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 week ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 65%

Тренируем ЯГОДИЦЫ и ноги | полный разбор | ЛУЧШИЕ упражнения | моя тренировка и фишки на отдыхе

2 weeks ago

00:30:12

Тренируем ЯГОДИЦЫ и ноги | полный разбор | ЛУЧШИЕ упражнения | моя тренировка и фишки на отдыхе

447 83%

Многие считают естественным регулярные подтекания мочи. Так ли это Объясняю в видео и описании

2 weeks ago

00:01:11

Многие считают естественным регулярные подтекания мочи. Так ли это Объясняю в видео и описании

29 54%

Железные игрушки. Тренируем ноги дома. Тренажёры с маркетплейса.

2 weeks ago

00:21:42

Железные игрушки. Тренируем ноги дома. Тренажёры с маркетплейса.

4 44%

Способ тренировки легких ног

2 weeks ago

00:03:02

Способ тренировки легких ног

1 59%

Голубая шкатулка 1/12 (Япония) (автоперевод)

3 weeks ago

00:23:54

Голубая шкатулка 1/12 (Япония) (автоперевод)

68 78%

Приятный комплекс для расслабления тазобедренных суставов и грушевидных мышц

3 weeks ago

00:14:42

Приятный комплекс для расслабления тазобедренных суставов и грушевидных мышц

4.6K 88%

ТРЕНИРОВКА на всё тело в стиле барре | Как ЭФФЕКТИВНО накачать мышцы кора, ног и рук

2 weeks ago

00:12:13

ТРЕНИРОВКА на всё тело в стиле барре | Как ЭФФЕКТИВНО накачать мышцы кора, ног и рук

4 5%

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

4 weeks ago

00:16:04

Упражнения для женщин старше 60 лет в домашних условиях Гимнастика-зарядка для женщин 60 65 70.. лет

1 46%

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

4 weeks ago

00:15:25

15 Мин ВСЕ ТЕЛО ФУЛБОДИ Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний

1 50%

10 видов планки

4 weeks ago

00:01:33

10 видов планки

1 24%

ВЗРЫВНАЯ СИЛА НОГ / ТРЕНИРУЕМ ПРЫЖОК

1 month ago

00:22:35

ВЗРЫВНАЯ СИЛА НОГ / ТРЕНИРУЕМ ПРЫЖОК

2 10%

Хлоя Тинг. Ноги и ягодицы

1 month ago

00:16:01

Хлоя Тинг. Ноги и ягодицы

380 28%

ТРЕНИРУЕМ ЯГОДИЦЫ ДОМА / ИДЕАЛЬНЫЕ НОГИ И ЯГОДИЦЫ / Как накачать попу дома

1 month ago

00:07:18

ТРЕНИРУЕМ ЯГОДИЦЫ ДОМА / ИДЕАЛЬНЫЕ НОГИ И ЯГОДИЦЫ / Как накачать попу дома

23 79%

Как убрать живот в домашних условиях

1 month ago

00:28:50

Как убрать живот в домашних условиях

8 21%

ЗАМЕНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ В РАСТЯЖКЕ | БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ШПАГАТА

1 month ago

00:03:46

ЗАМЕНЯЙ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ В РАСТЯЖКЕ | БЕЗОПАСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ШПАГАТА

17 62%

ОБ ЭТОМ НЕ ГОВОРЯТ МНОГИЕ ТРЕНЕРЫ | ОШИБКИ В РАСТЯЖКЕ И НА СИЛОВЫХ ЗАНЯТИЯХ

1 month ago

00:02:18

ОБ ЭТОМ НЕ ГОВОРЯТ МНОГИЕ ТРЕНЕРЫ | ОШИБКИ В РАСТЯЖКЕ И НА СИЛОВЫХ ЗАНЯТИЯХ

15 46%

ТОП-5 ОШИБОК В РАСТЯЖКЕ | СЕКРЕТЫ КРАСИВЫХ ШПАГАТОВ от Мастера спорта по художественной гимнастике

1 month ago

00:05:15

ТОП-5 ОШИБОК В РАСТЯЖКЕ | СЕКРЕТЫ КРАСИВЫХ ШПАГАТОВ от Мастера спорта по художественной гимнастике

14 6%

ТРЕНИРУЕМ НОГИ С IFBB PRO

1 month ago

00:27:27

ТРЕНИРУЕМ НОГИ С IFBB PRO

1 69%

Качалка | Тренажерный зал

1 month ago

00:08:56

Качалка | Тренажерный зал

2.4K 59%

О чём говорят в инструкторской #6 Тренировка с врачом Федором Давыденко

2 months ago

01:05:35

О чём говорят в инструкторской #6 Тренировка с врачом Федором Давыденко

334 19%

0 Comments

Guest