Guest
Большое спасибо за просмотр! -------------------------------------------------------------------- Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями и дыхательными практиками Всем привет! С вами Максим Патрушев, инструктор дыхательных практик Я занимаюсь дыхательными практиками с 2008 года Дыхательные упражнения помогают улучшить здоровье, снизить повседневный стресс, повысить уровень энергии, концентрацию внимания и удовлетворенность жизнью. В этом видео я расскажу о прайминге Тони Роббинса - утреннем дыхательном ритуале успеха. Тони Роббинс, коуч чемпионов, президентов и миллиардеров предлагает отложить в сторону идеи и поставить на паузу сомнения и сначала сделать его упражнение “Прайминг“ Явление прайминга - позитивных и негативных установок, которые определяют наше поведение и стиль жизни исходя из произошедшего с нами за недавний промежуток времени - экспериментально доказано и широко используется в психологии, спорте, бизнес-процессах, реабилитации больных, целительстве. Суть упражнения заключается в том, что сначала ты концентрируешься не на проблемах, а на тех вещах, которые по-настоящему важны в твоей жизни: Дыхание - меняет химию мозга и наполняет энергией тело и включает ресурсное состояние Благодарность - наполняет ценностью каждый прожитый момент жизни, снимает эгоистические ограничения и дает импульс на расширение Победы - визуализация побед наполняет уверенностью каждое действие, убирает сомнения и неэффективные решения из головы. Утро - это то самое время, когда закладывается стиль жизни на последующий день. Попробуйте начать свой день с прайминга прежде чем приступать к делам Если тебя интересует тема дыхания, ресурсных состояний и саморазвития, то рекомендую пройти продвинутый онлайн-тренинг “Нейродыхание“ Также ✔ Подписывайся на мой канал: 🔷Instagram: #дыхательныепрактики #нейродыхание #МаксимПатрушев #тонироббинс #прайминг
