Guest
ВИИТ - серия супер эффективных жиросжигающих тренировок. Принцип ВИИТ - это работа в очень высоком, интенсивном темпе в интервальном режиме. Такой метод тренировок позволяет разогнать метаболизм в несколько раз быстрее, заставляя ваш организм использовать собственный жир в качестве энергии, используемой как на самой тренировке в активной фазе тренинга, так и после ее завершения в фазе отдыха и восстановления. На сегодняшний день ВИИТ является самым эффективным методом в борьбе с жиром в домашних условиях. Минимум затраченного времени - максимум результат! Индивидуальная программа питания ➟ Индивидуальная программа тренировок ➟ Мой блог о фитнесе и правильном питании ➟ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ РАСТЯЖКА ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ПЛЕЙЛИСТЫ: Табата тренировки - Силовые тренировки - ВИИТ - Кардио - Все о питании - Все о фитнесе - ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: — моя страница Вконтакте (Яна Скрипник) — официальная группа Вконтакте — страница на Facebook (Yana Skripnik) — мой инстаграм _ Всем привет!Меня зовут Янелия Скрипник, и я здесь для того, чтобы помочь вам создать фигуру вашей МЕЧТЫ! Проект FITNESSOMANIYA представляет программы ЖИРОСЖИГАЮЩИХ и СИЛОВЫХ тренировок, направленных на улучшение пропорций вашей фигуры и создание красивого спортивного тела, а также - советы по правильному СБАЛАНСИРОВАНОМУ ПИТАНИЮ и еще много интересной информации о свойствах и причинах нашего организма “худеть“ и “толстеть“. Всегда рада новым знакомствам и взаимно полезному общению!
