Силовая тренировка на все тело! Упругие ягодицы и сильные руки.

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня нас ждет силовая круговая тренировка на все тело со штангой не менее 13 кг или гантелями с таким же весом. Мы делаем 4 упражнения подряд, после чего отдыхаем 1,5 минуты, всего будет 3 круга. Помочь автору канала ПСБ 5547598360589875 Дзен youtube @Alenafit-xk7nc rutube Телеграмм

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QXRDY1hJTmltRXBqSUh2V2tUUWl4U011cmpock05T2c2UmpDdVpDRURIcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Стретчинг после силовой тренировки. Тренер Олеся Малина.

1 day ago

00:03:05

Стретчинг после силовой тренировки. Тренер Олеся Малина.

8 64%

Силовая тренировка на проработку мышц спины. Тренер Олеся Малина.

1 day ago

00:01:32

Силовая тренировка на проработку мышц спины. Тренер Олеся Малина.

15 59%

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

1 day ago

00:01:36

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

3.1K 18%

Силовая тренировка

1 day ago

00:00:50

Силовая тренировка

547 31%

Снова самого утра на силовой тренировке

2 days ago

00:00:09

Снова самого утра на силовой тренировке

71 45%

Возраст не по паспорту. О чем я не думал в 40 лет

2 days ago

00:00:16

Возраст не по паспорту. О чем я не думал в 40 лет

2.8K 36%

ВПЕРВЫЕ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В 60+, несмотря на ХБП

2 days ago

00:05:35

ВПЕРВЫЕ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ В 60+, несмотря на ХБП

366 14%

Відео від Питание и силовые тренировки в единоборствах

2 days ago

00:00:33

Відео від Питание и силовые тренировки в единоборствах

26 25%

Занятия по воздушно-силовой атлетике

2 days ago

00:01:01

Занятия по воздушно-силовой атлетике

663 20%

Кейс, продвижение фитнес-клуба, студии с нуля в Новосибирске

2 days ago

00:04:30

Кейс, продвижение фитнес-клуба, студии с нуля в Новосибирске

85 52%

Упражнения для всех групп мышц дома Тренировки для мужчин в домашних условиях 2024

2 days ago

00:02:04

Упражнения для всех групп мышц дома Тренировки для мужчин в домашних условиях 2024

1 60%

Сочетание йоги и силовых упражнение

1 day ago

00:02:58

Сочетание йоги и силовых упражнение

3.4K 26%

Работаем с подвижностью тазобедренных суставов, снимаем напряжение с области таза

2 days ago

00:10:25

Работаем с подвижностью тазобедренных суставов, снимаем напряжение с области таза

221 49%

Как тренироваться эффективно и улучшать результаты Врач-физиолог про тренировочные зоны и МПК

1 day ago

01:32:17

Как тренироваться эффективно и улучшать результаты Врач-физиолог про тренировочные зоны и МПК

61 41%

Занятия аэробикой с элементами силовой- резиночка!!!!

3 days ago

00:02:14

Занятия аэробикой с элементами силовой- резиночка!!!!

538 79%

Домашние упражнения для прыжка Тренировки для парней дома

3 days ago

00:02:04

Домашние упражнения для прыжка Тренировки для парней дома

9 9%

Тренировка на все тело дома для начинающих мужчин Программа тренировок дома с турником

3 days ago

00:02:04

Тренировка на все тело дома для начинающих мужчин Программа тренировок дома с турником

17 75%

Тренировки дома для мужчин рейтинг Как начать заниматься спортом дома

3 days ago

00:02:04

Тренировки дома для мужчин рейтинг Как начать заниматься спортом дома

15 76%

GIGASQUAD69 HighLights УГАРНЫЙ АУКЦИОН! ДАГЕСТАНЕЦ ПРОСИТ ГОРБАТУЮ ГОРУ! ВСТРЕЧА СО СМАЕВЫМ! лучшее стрим твич гига шах

3 days ago

00:11:38

GIGASQUAD69 HighLights УГАРНЫЙ АУКЦИОН! ДАГЕСТАНЕЦ ПРОСИТ ГОРБАТУЮ ГОРУ! ВСТРЕЧА СО СМАЕВЫМ! лучшее стрим твич гига шах

29 68%

Интервал - 19

3 days ago

00:27:43

Интервал - 19

412 30%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 6. Фитнес тренировки. Место Силы.

3 days ago

01:00:36

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 6. Фитнес тренировки. Место Силы.

4 52%

Вести-Псков 21-10

3 days ago

00:19:13

Вести-Псков 21-10

1.5K 23%

МФР на все тело

3 days ago

00:21:39

МФР на все тело

41 61%

Русская Община - силовая тренировка

3 days ago

00:00:26

Русская Община - силовая тренировка

1.2K 25%

0 Comments

Guest