KILLER Тренировка груди и трицепса с гантелями | ЭПИЧЕСКИЙ Финал, Марафон, Женская тренировка День 26

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Apr 2022

164 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

«Убийца» в названии, так как это были мои мысли в течение 3 минут! Много работы было сосредоточено на трицепсах и груди, а также на передних дельтах и коре! Финишер буквально закончит эти трицепсы! Таймер будет включаться на 1 минуту для каждого упражнения с 20-секундным отдыхом между ними! Для этой тренировки вам понадобятся гантели, коврик, стул для отжиманий с собственным весом (или штанга для отжиманий), а ближе к концу я буду использовать блок для йоги, но это не обязательно! Гантели, которые я использую для справки, весят 17,5 кг и 9 кг каждая! #упражнения #упражнениянапресс #упражнениясрезинкой #упражнениядома #упражнениядляпохудения #упражнениядляпопы #упражнениядлялица #упражнениядляспины #упражнениядляног #упражнениядлярук #упражнениядляживота #упражнениянаягодицы #упражнениядляпресса #фитнесдома #фитнесмодель #фитнесмама #фитнесмотивация #лучшие #стиль #лайк #штангадома #гантелидома #женская #тренировка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QXFlVUVpTlRjcnZmTGVIaUZVaUkwWHBOWkI5b1VCcTlEcVIzSEx5eThldz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

45 MIN KILLER LEGS AND GLUTES STRENGTH WORKOUT- No Repeats

2 days ago

00:51:00

45 MIN KILLER LEGS AND GLUTES STRENGTH WORKOUT- No Repeats

13 43%

24 MIN KILLER TABATA Workout - No Equipment - Home Workout with Tabata Songs!

5 days ago

00:24:28

24 MIN KILLER TABATA Workout - No Equipment - Home Workout with Tabata Songs!

139 90%

Стрём на Стриме 16Лучшие моменты трансляцийPainkiller + SUPERHOTНЕВОЗМОЖНЫЙ ПЕРЕПРЫГ

1 week ago

00:11:55

Стрём на Стриме 16Лучшие моменты трансляцийPainkiller + SUPERHOTНЕВОЗМОЖНЫЙ ПЕРЕПРЫГ

3 59%

25 MIN KILLER NO JUMPING Workout - No Equipment, Low Impact Home Workout

2 weeks ago

00:28:13

25 MIN KILLER NO JUMPING Workout - No Equipment, Low Impact Home Workout

29 24%

5-мин убойный пресс. 5 MIN KILLER ABS

2 weeks ago

00:05:23

5-мин убойный пресс. 5 MIN KILLER ABS

1 31%

Hitman Codename 47 / Хитман Агент 47 - Тренировка

3 weeks ago

00:12:00

Hitman Codename 47 / Хитман Агент 47 - Тренировка

83 61%

Аниме: Убийца богов (1 сезон, 26 серий) Все серии подряд

3 weeks ago

06:38:33

Аниме: Убийца богов (1 сезон, 26 серий) Все серии подряд

585 26%

УБИЙЦА ЖИРА: 15 минут Кардио и Пресса для Идеального Живота!

3 weeks ago

00:15:38

УБИЙЦА ЖИРА: 15 минут Кардио и Пресса для Идеального Живота!

6 78%

Стрём на Стриме 15Лучшие моменты трансляцийPainkiller: Black EditionТРАНСПОРТНОЕ СРЕДСТВО ПОВЫШЕННОЙ ОПАСНОСТИ

4 weeks ago

00:09:05

Стрём на Стриме 15Лучшие моменты трансляцийPainkiller: Black EditionТРАНСПОРТНОЕ СРЕДСТВО ПОВЫШЕННОЙ ОПАСНОСТИ

6 25%

ЭТО САМЫЙ ОКУПНОЙ КЕЙС НА DinoDrop | ВЫВЕЛ ПЕРЧАТКИ ЗА 40 000 РУБЛЕЙ!!!

4 weeks ago

00:12:36

ЭТО САМЫЙ ОКУПНОЙ КЕЙС НА DinoDrop | ВЫВЕЛ ПЕРЧАТКИ ЗА 40 000 РУБЛЕЙ!!!

1 20%

Стрём на Стриме 14Лучшие моменты трансляцийPainkiller: Black EditionМАНИЯ ДУШ

4 weeks ago

00:10:03

Стрём на Стриме 14Лучшие моменты трансляцийPainkiller: Black EditionМАНИЯ ДУШ

1 66%

30 MIN KILLER HIIT Workout - Full Body Cardio, No Equipment, No Repeats

4 weeks ago

00:34:57

30 MIN KILLER HIIT Workout - Full Body Cardio, No Equipment, No Repeats

75 55%

15 MIN KILLER STRONG CORE + ABS Workout - With Weights, Low Impact Home Workout

1 month ago

00:16:38

15 MIN KILLER STRONG CORE + ABS Workout - With Weights, Low Impact Home Workout

39 24%

Пас Убийцы RONDO! 5V3+GK - Цель белых состоит в том, чтобы сделать пас по диагонали через треугольник. Если вратарь внутри треу

1 month ago

00:00:19

Пас Убийцы RONDO! 5V3+GK - Цель белых состоит в том, чтобы сделать пас по диагонали через треугольник. Если вратарь внутри треу

13.4K 9%

Сравнение часов Huawei GT4 и GT3. Что нового добавили в HarmonyOS 4

1 month ago

00:35:46

Сравнение часов Huawei GT4 и GT3. Что нового добавили в HarmonyOS 4

507 81%

io_uring: пишем убийцу Nginx // Демо-занятие курса Программист С

1 month ago

01:46:59

io_uring: пишем убийцу Nginx // Демо-занятие курса Программист С

8 6%

10 МИН ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО - убийца калорий

1 month ago

00:10:25

10 МИН ВЫСОКОИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО - убийца калорий

13 76%

35 MIN Killer HIIT Vs Pilates Ab Workout with @LillySabri - No Equipment, No Repeats Home Workout with @growingannanas

1 month ago

00:38:43

35 MIN Killer HIIT Vs Pilates Ab Workout with @LillySabri - No Equipment, No Repeats Home Workout with @growingannanas

88 51%

15 MIN SWEATY HIIT Workout - No Equipment, No Repeat, Killer Non-stop Cardio, Burn calories at home with @growingannanas

1 month ago

00:15:50

15 MIN SWEATY HIIT Workout - No Equipment, No Repeat, Killer Non-stop Cardio, Burn calories at home with @growingannanas

63 27%

FULL BODY PILATES VS KILLER HIIT WORKOUTwith @growingannanas 20 min

1 month ago

00:21:04

FULL BODY PILATES VS KILLER HIIT WORKOUTwith @growingannanas 20 min

93 63%

20-минутная тренировка HIIT для сжигания жира и кардиотренировки (без оборудования, без повторов)

1 month ago

00:20:48

20-минутная тренировка HIIT для сжигания жира и кардиотренировки (без оборудования, без повторов)

265 17%

PAINKILLER Стрим 90 минут с Алексом Отцом

1 month ago

01:34:05

PAINKILLER Стрим 90 минут с Алексом Отцом

2 37%

PAINKILLER Стрим #2 90 минут с Алексом Отцом

1 month ago

01:22:01

PAINKILLER Стрим #2 90 минут с Алексом Отцом

1 78%

Generation Zero РОБОТЫ-УБИЙЦЫ EMPYRION GALACTIC SURVIVAL Микс - стрим с Алексом Отцом

1 month ago

05:21:12

Generation Zero РОБОТЫ-УБИЙЦЫ EMPYRION GALACTIC SURVIVAL Микс - стрим с Алексом Отцом

18 26%

0 Comments

Guest