Как разгрузить свою спину после физической активности

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Dec 2022

15 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Важно понимать, что поясничный отдел полностью завязан на ногах. То есть если вы чувствуете боль в поясничном отделе, важнее всего проработать мышцы ног. Тогда вы снимете боль, отёк, спазм с поясничного отдела. В видео рассказываю подробно про упражнения. Приятного просмотра 🙏🏻 📍 Пролетарская 17а 7 (964) 256-51-74 Наши социальные сети: 🔷 Группа кинезиоцентра «Леон» 🔷 Моя страница ВК 🔷 Мой инстаграм 🔷 Инстаграм кинезиоцентра «Леон» #кинезитерапия #кинезиоцентр #леонкиров #грейлеон #кинезиоцентркиров #боливспине #остеохондроз

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QXBYa0w0Q293WGxuUjA5UW11UnVROTk1eG93aUtTYWVydTNZVjNGOGxGcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

5 months ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

3 94%

Нереально вкусный ПИРОГ Все по одному стакану ЛЕГКО запомнить. Все перемешали и в духовку

5 months ago

00:02:30

Нереально вкусный ПИРОГ Все по одному стакану ЛЕГКО запомнить. Все перемешали и в духовку

0 70%

Тыва беднейший регион РФ без железных дорог | СИБИРИАДА

7 months ago

00:24:01

Тыва беднейший регион РФ без железных дорог | СИБИРИАДА

0 40%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

7 months ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

0 12%

Тренировка для людей с избыточным весом.

7 months ago

00:14:10

Тренировка для людей с избыточным весом.

0 58%

Информационный Детокс - Осознанные Танцы #осознанность

7 months ago

00:14:26

Информационный Детокс - Осознанные Танцы #осознанность

0 94%

Какие упражнения можно выполнять при коксартрозе Гимнастика с эспандером для тазобедренных суставов

7 months ago

00:05:54

Какие упражнения можно выполнять при коксартрозе Гимнастика с эспандером для тазобедренных суставов

0 94%

Как определить стоимость вещей и торговать в Diablo 2 Resurrected

7 months ago

00:10:14

Как определить стоимость вещей и торговать в Diablo 2 Resurrected

0 57%

Удаляем из Windows все лишнее! Выпилим хлам, повысим стабильность и скорость загрузки.

7 months ago

00:17:40

Удаляем из Windows все лишнее! Выпилим хлам, повысим стабильность и скорость загрузки.

0 50%

Олег Бакшинский, Ринат Сагиров: как убедить заказчиков в том, что им нужна SOAR-система

7 months ago

00:33:09

Олег Бакшинский, Ринат Сагиров: как убедить заказчиков в том, что им нужна SOAR-система

2 6%

Валун История художника

7 months ago

00:41:29

Валун История художника

28 82%

Отпусти и позволь Вселенной разобраться | 963 Гц снимают стресс и успокаивают разум | Мягкая музыка

7 months ago

01:59:59

Отпусти и позволь Вселенной разобраться | 963 Гц снимают стресс и успокаивают разум | Мягкая музыка

0 34%

Парковка головная боль водителей | Где зарядить электрокар | Дураки и дороги | По существу

7 months ago

01:03:40

Парковка головная боль водителей | Где зарядить электрокар | Дураки и дороги | По существу

0 14%

Удаляем ненужные приложения XIAOMI и приложения Google со всех Android смартфонов

7 months ago

00:09:04

Удаляем ненужные приложения XIAOMI и приложения Google со всех Android смартфонов

0 24%

Оптимизация 3D моделей в Unreal Engine 5 | Разгрузи компьютер за минуту

7 months ago

00:01:35

Оптимизация 3D моделей в Unreal Engine 5 | Разгрузи компьютер за минуту

0 87%

Какие мышцы болят и почему Прикладная кинезиология. Проф. Л.Ф.Васильева

7 months ago

00:20:06

Какие мышцы болят и почему Прикладная кинезиология. Проф. Л.Ф.Васильева

0 16%

Лечение печени отваром овса. Как приготовить отвар овса для своей печени.

7 months ago

00:04:05

Лечение печени отваром овса. Как приготовить отвар овса для своей печени.

0 83%

Разгрузочный ремень Mas tactical kolon molle

7 months ago

00:00:55

Разгрузочный ремень Mas tactical kolon molle

2 8%

Гиперэкстензия. Упражнения для спины

7 months ago

00:01:48

Гиперэкстензия. Упражнения для спины

0 13%

Переход от Rest API к GraphQL на примере трех реальных проектов / Антон Морев (Wormsoft)

7 months ago

00:40:32

Переход от Rest API к GraphQL на примере трех реальных проектов / Антон Морев (Wormsoft)

0 9%

Выбросить всё из головы

7 months ago

00:26:57

Выбросить всё из головы

0 26%

Как похудеть Результат 100 % Разгрузочный День на МОЛОКОЧАЕ

7 months ago

00:05:52

Как похудеть Результат 100 % Разгрузочный День на МОЛОКОЧАЕ

0 41%

Разгрузочный день. Часть I

7 months ago

00:15:27

Разгрузочный день. Часть I

0 38%

РАЗГРУЗОЧНЫЙ СУП, ешь и худей! ДВА РЕЦЕПТА, вкусно и мало ккал. СУП С ПЕЧЕНЬЮ И СЫРНЫЙ С ГРИБАМИ.

7 months ago

00:12:30

РАЗГРУЗОЧНЫЙ СУП, ешь и худей! ДВА РЕЦЕПТА, вкусно и мало ккал. СУП С ПЕЧЕНЬЮ И СЫРНЫЙ С ГРИБАМИ.

0 28%

0 Comments

Guest