Инсулинорезистентность: два шага до сахарного диабета

С вами Ирина Баранова - интегративный врач, кандидат медицинских наук, анти-эйдж эксперт, биохакер, терапевт - не забудьте подписаться😉 04:02 - Что такое инсулинорезистентность? И как она проявляется? 08:46 – Почему инсулинорезистентность стала проблемой? 20:33 – Про болезни потребления и аскетичность. 22:50 – Что является источником тощаковой глюкозы? 24:20 – Теория бережливых генов. 28:44 – Инсулинорезистентности подвержены вообще все? 31:05 – Функции поджелудочной железы. 32:54 - Откуда в норме мы получаем глюкозу? 36:31- От чего зависит синтез рецепторов? 38:34 – Эффекты инсулина. 41:56 – Где находятся рецепторы к инсулину? 43:23 – Про защиту гематоэнцефалического барьера. 48:57 – Что усиливает плохие эффекты инсулина? 50:21 – Гестационный сахарный диабет. 53:11 – Инсулинорезистентность и ожирение. 54:05 – Инсулино-кортизоловые качели. 55:02 – Инсулинорезистентность и иммунитет. 58:37 – Интервальное питание как способ коррекции инсулинорезистентности. 59:34 – История Ирины и её мамы. 01:02:21 – Можно ли внезапно проснуться с диабетом? 01:05:39 – Инсулинорезистентность и риск сердечно-сосудистых катастроф. 01:09:01 – Что делать при инсулинорезистентности? Базовый протокол. 01:14:03 – Связь инсулинорезистентности и метаболизма. 01:15:18 – Можно ли снизить вес без физической нагрузки? 01:16:25 – Как грамотно использовать физические нагрузки? 01:17:22 – Инсулинорезистентность и дети. 01:19:52 – Гликемический индекс. 01:24:36 – Гиперинсулинемия. 01:26:02 – Гипергликемия. 01:29:06 – Исследования про инсулинорезистентность. 01:33:41 – Ответы на вопросы. ✨ Ссылка на курс Первой Школы Биохакинга “Инсулинорезистентность“ - ✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга ✨ Все наши бесплатные материалы: ✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых: ✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для детей: 🔜 Самое интересное в телеграм-каналах: 🔥 - Ирина Баранова 🔥 - Татьяна Смольянинова 🔥 - Телеграм-канал ПШБ 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. 🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте ✨ Первая Школа Биохакинга: ✨ Все наши бесплатные материалы: ✨ Телеграм-канал ПШБ: ✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: ✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: ✨ Техподдержка: 🔥Ирина Баранова: Instagram* - VK - TikTok - @baranova_irina *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России