Guest
При хронически высоких уровнях кортизола может повышаться уровень инсулина. Одно из осложнений хронического лечения преднизолоном – увеличение инсулинорезистентности и на этом фоне развивается диабет 2 типа из-за избытка преднизолона. Это гиперкортицизм, синдром Иценко Кушинга. Кортизол вызывает перераспределение жира так, что он накапливается в центральной части тела: на животе, груди, в верхней части. Уменьшается количество жира и мышц на конечностях. Это стероидный диабет из-за длительного лечения кортикостероидами. Когда у вас повышенный уровень кортизола, надо убирать причину – какой-то стресс. Возможно плохо высыпаетесь. Начните со сна, настройте так, чтобы кортизол приносил пользу: поднимался утром и сходил почти на нет к вечеру перед сном. Если будете принимать преднизолон, или дексаметазон, тогда может развиться стероидный диабет. А если вы на кето диете с хроническим уровнем стресса, то диабет такого типа вряд ли будет у вас. Следите за мышечной массой. Если снижается, виноват кортизол. Создавайте для себя такое качество жизни, которое не добавляет стресс к тому что уже есть. Это зависит от вашего психического здоровья. 📕 Прочитайте книгу “Мир В Человеке“
