Нерафинированное рапсовое масло холодного отжима по пользе вполне может сравнится с оливковым, но стоит дешевле. В 1 столовой ложке высокоолеинового рапсового масла содержится суточная норма Омега-3 (1,5г), половина суточной нормы Омега-6 (2,5г) и треть суточной нормы Витамина Е (3,4г). Поэтому в день достаточно упортебить 1-2 столовые ложки масла рапсового холодного отжима, чтобы получить полную норму всех полезных веществ. Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 в рапсовом масле находятся в идеальном соотношении (1:2) для усвоения человеком. Также в масле содержатся витамин В4, витамин К, хлорофилл. Благодаря этим компонентам масло рапсовое помогает снижению веса, сохранению молодости и здоровья. Масло способствует сохранению упругости кожи, ускоряет рост волос, укрепляет ногти. Польза рапсового масла есть для всего организма, так как масло оказывает противовоспалительное и регенерирующее действие. Польза рапсового масла для здоровья такая: укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую, нервную и эндокринную системы. Помогает при лечении дерматологических заболеваний, снижает уровень вредного холестерина.
Hide player controls
Hide resume playing