УЖИНЫ на Которых ХУДЕЮТ ВСЕ! Рецепты Здорового Питания! Ешь и Худей!

Дорогие мои, заканчивается набор на 29 поток марафона “Ешь и Худей“ Начинаем с 25 сентября 🚀 Длительность марафона 4 недели Кто хочет сверкать на нг корпоративе и начать Новый год в новом теле - начинать нужно уже сейчас! 😃 На марафоне Вас ждёт: ✅ Вкусное и сытное меню на 4 недели 🥗 ✅Книги с рецептами 📒 ✅Много полезной информации по витаминам, минералам, БАДам 📝 ✅Новые видео уроки от нашего психолога Антонины 👩‍🏫 ✅Видео-тренировки от Екатерины 🩱 ✅Наш дружный чат общения с куратором 💬 ✅Я буду с Вами всегда на связи 🤙 ✅ Контроль и поддержка ❤️ ✅ Ценные призы для победителей 🎁 А самое главное - Вы получите результат о котором мечтали! Мечты должны сбываться 💫 Стоимость участия 2500 рублей для новых участников. Если Вы уже были у меня на марафонах - не забывайте воспользоваться скидочным промокодом, он у Вас в личном кабинете. Жду всех желающих ощутить на себе действие полноценного и сбалансированного рациона. Так вкусно, Вы ещё не худели ☺️ Запись на сайте - Мой Телеграм канал - ИНГРЕДИЕНТЫ: Запеканка с рыбой и брокколи Ингредиенты на 3-4 порции: филе форели - 300 гр; брокколи - 400 гр; яйцо - 3 шт; молоко - 100 гр; моцарелла - 100 гр; КБЖУ на 100 гр 107/12,5/5,3/3 Курные рулетики со шпинатом и сливочным сыром Ингредиенты на 4-5 порции: филе куриной грудки - 1000 гр; сливочный сыр - 200 гр; шпинат - 80-100 гр; соль, специи по вкусу КБЖУ на 100 гр 143/22,7/5,4/1 ИНГРЕДИЕНТЫ: филе куриной грудки - 600 гр; бекон - 400 гр; грибы - 250-300 гр; сливочное масло для жарки - 5-10 гр; соль, перец по вкусу КБЖУ на 100 гр 280/24,3/20/0,5 ******************************************************************** На моем канале вы найдете множество вкусных, полезных и простых в приготовлении рецептов! Подпишись! ********************************************************************