Сомнолог Роман Бузунов о том, как высыпаться и чувствовать себя хорошо в период стресса

Uploaded By: Myvideo

Published on

13 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Лекция прошла в рамках образовательного фестиваля АВИАПАРКА «Весеннее равновесие» Роман Бузунов — врач-сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заведующий Центром медицины сна клиники реабилитации в Хамовниках и ведущий российский эксперт по лечению бессонницы. На лекции Роман Вячеславович рассказал, как восстановить здоровый сон и легко просыпаться, как бороться с усталостью после долгой зимы и быстрее прийти в себя в период межсезонья. Подписывайтесь на АВИАПАРК в социальных сетях: Наш официальный сайт:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QWR4bnNNWU1RTWRLNjVMakJJOW8zZ2xGQW1mcFl2TVFEeERVWGN1bHFPST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Что делать, если не можешь уснуть Сомнолог рассказывает о своей работе

14 hours ago

00:25:34

Что делать, если не можешь уснуть Сомнолог рассказывает о своей работе

1 38%

Как ПОВЕДЕНИЕ меняет МЫШЛЕНИЕ. Скажи СТРАХУ - НЕТ!

3 days ago

00:00:58

Как ПОВЕДЕНИЕ меняет МЫШЛЕНИЕ. Скажи СТРАХУ - НЕТ!

1 47%

В гостях у Ольги Копыловой профессор-сомнолог Роман Бузунов

5 days ago

00:45:20

В гостях у Ольги Копыловой профессор-сомнолог Роман Бузунов

1 77%

Как наладить сон, забыть о бессоннице и улучшить здоровье Сомнолог Роман Бузунов

5 days ago

02:00:38

Как наладить сон, забыть о бессоннице и улучшить здоровье Сомнолог Роман Бузунов

7 52%

Как высыпаться в современном мире | Сомнолог Роман Бузунов | Подкаст #10

6 days ago

00:55:08

Как высыпаться в современном мире | Сомнолог Роман Бузунов | Подкаст #10

1 35%

Сколько нужно спать Сомнолог Роман Бузунов

1 week ago

00:01:00

Сколько нужно спать Сомнолог Роман Бузунов

1 11%

Как БЫСТРО наладить сон, улучшить здоровье и снизить уровень стресса.

1 week ago

01:08:07

Как БЫСТРО наладить сон, улучшить здоровье и снизить уровень стресса.

8 83%

Кишечник первый мозг! Кто нами управляет, пищевая наркомания и как победить стресс Д-р Масгутов

1 week ago

01:04:31

Кишечник первый мозг! Кто нами управляет, пищевая наркомания и как победить стресс Д-р Масгутов

1 70%

Как успокоить ноги перед сном Синдром беспокойных ног: диагностика и лечение

1 week ago

00:14:52

Как успокоить ноги перед сном Синдром беспокойных ног: диагностика и лечение

1 78%

Убери стресс и тревогу за 3-5 минут! Релаксационная техника от доктор медицинских наук

1 week ago

00:14:06

Убери стресс и тревогу за 3-5 минут! Релаксационная техника от доктор медицинских наук

4 90%

Как легко избавиться от храпа 7 советов от сомнолога

1 week ago

00:20:34

Как легко избавиться от храпа 7 советов от сомнолога

2 28%

Эта привычка миллионеров сделает тебя НЕуспешным! Разоблачение от врача сомнолога

1 week ago

00:13:35

Эта привычка миллионеров сделает тебя НЕуспешным! Разоблачение от врача сомнолога

1 42%

Неожиданная связь СНА и слабой ПОТЕНЦИИ! Как восстановить эрекцию с помощью сна

1 week ago

00:13:54

Неожиданная связь СНА и слабой ПОТЕНЦИИ! Как восстановить эрекцию с помощью сна

7 82%

Лишние килограммы будут уходить во сне! Как правильно спать, чтобы худеть

1 week ago

00:15:29

Лишние килограммы будут уходить во сне! Как правильно спать, чтобы худеть

11 17%

3 ДНЯ БЕЗ СНА: вот что будет с вашим телом и психикой!

1 week ago

00:09:16

3 ДНЯ БЕЗ СНА: вот что будет с вашим телом и психикой!

1 84%

Как быстро уснуть при бессоннице Сделайте ЭТО и сон придет через 2 минуты

1 week ago

00:19:16

Как быстро уснуть при бессоннице Сделайте ЭТО и сон придет через 2 минуты

2 31%

Неожиданные последствия дневного сна: вред или польза Откровение сомнолога

1 week ago

00:11:41

Неожиданные последствия дневного сна: вред или польза Откровение сомнолога

11 20%

Как правильно спать 7 советов от сомнолога, которые кардинально изменят вашу жизнь!

1 week ago

00:19:44

Как правильно спать 7 советов от сомнолога, которые кардинально изменят вашу жизнь!

5 65%

Загадки СНА: почему мы разговариваем во сне Любопытные факты от сомнолога

1 week ago

00:13:18

Загадки СНА: почему мы разговариваем во сне Любопытные факты от сомнолога

4 45%

Бегаете ночью в туалет, да по многу раз Вот о чем не знают врачи!

1 week ago

00:13:10

Бегаете ночью в туалет, да по многу раз Вот о чем не знают врачи!

1 64%

Часто просыпаетесь среди ночи У вас проблемы Как это исправить

1 week ago

00:13:01

Часто просыпаетесь среди ночи У вас проблемы Как это исправить

1 80%

Тайны сонного паралича: как избежать кошмаров наяву Лайфхак от сомнолога

1 week ago

00:13:56

Тайны сонного паралича: как избежать кошмаров наяву Лайфхак от сомнолога

3 93%

О чем говорят вещие сны Неожиданная правда от врача сомнолога

1 week ago

00:14:15

О чем говорят вещие сны Неожиданная правда от врача сомнолога

3 47%

Как меньше спать и больше успевать Примените ЭТИ техники от сомнолога

1 week ago

00:12:35

Как меньше спать и больше успевать Примените ЭТИ техники от сомнолога

11 47%

0 Comments

Guest