ЖАРЮ КУРИЦУ С ОВОЩАМИ В ПЕРГАМЕНТЕ на сухой сковороде. ВЕСЬ СОК ВНУТРИ и без брызг масла!

СМОТРИТЕ ВИДЕО НА МОЕМ ТЕЛЕГРАММ, ДЗЕН И РУТУБ КАНАЛЕ !!! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ТЕЛЕГРАММ КАНАЛ КУЛИНАРНЫЕ ФАНТАЗИИ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ В ДЗЕНЕ НА МОЙ КАНАЛ КУЛИНАРНЫЕ ФАНТАЗИИ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ RUTUBE КАНАЛ КУЛИНАРНЫЕ ФАНТАЗИИ: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ В ОДНОКЛАССНИКАХ КУЛИНАРНЫЕ ФАНТАЗИИ SUBSCRIBE TO MY TELEGRAM CHANNEL!!! NEW SNACKS AND RECIPES!!! Ингредиенты: Куриное филе 1 шт Морковь 1 шт Сладкий перец 3 шт Стручковая фасоль 200 гр Для соуса: Кетчуп 2 ст.л Оливковое масло 1 ст.л Соевый соус 1 ст.л Мед 1 ч.л Чеснок 2 зубчика Прованские травы 1 ст.л Ingredients: 1 piece chicken fillet Carrots 1 piece Sweet pepper 3 pieces String beans 200 g For the sauce: Ketchup 2 tbsp.l Olive oil 1 tbsp Soy sauce 1 tbsp Honey 1 tsp Garlic 2 cloves Provencal herbs 1 tbsp.l