Guest
Функциональные тренировки становятся все более популярными! Провожу тренировки по таким направлениям как: Tabata - интервальная тренировка Функциональное многоборье/Crossfit ВИДЫ ЗАНЯТИЙ: групповые и индивидуальные тренировки. В группах есть различные уровни: от новичков до уже занимающихся людей. Многие думают, что здесь мы просто делаем комплексы без отдыха и все... Нет. Всё очень даже системно. Учим различные навыки и закрепляем их. Делаем еженедельно базовые упражнения. Работаем с различными интервалами отдыха и без. Работаем над мобильностью суставов и связок. Работаем с различными отклонениями (протрузии, артрозы и пр.) Поэтому никаких оправданий!) Подберем нагрузку для каждого!:) Приходите на тренировки! Мой номер: 89045901630 ВК:
