Программа тренировок для девушек (фитнес бикини)

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Sep 2015

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В видео показана программа тренировок для девушек в фитнес бикини в тренажерном зале. Данную программу тренировок использует в подготовке к соревнованиям многократная победительница в номинации фитнес бикини Ольга Мартынова. Её тренер Игорь Лисневский объясняет в чем особенности использования таких тренировок для девушек. Большой объем работы в данной программе дает возможность для девушек увеличивать разноообразие питания во время межсезонья и не изматывать себя так сильно строгой диетой во время подготов

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QVc0QTh3MzhkUmp1bDJhWTZqSzhLRmxmL3pVWk5hYXh6bmxRZUpiZk9Hdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Причина роста мышц

3 weeks ago

00:01:27

Причина роста мышц

1 81%

Что Сделают Мужчины Если Много Женщин

3 weeks ago

00:39:14

Что Сделают Мужчины Если Много Женщин

1 12%

Некоторые профессионалы тренируются в фулбоди, например, Jordan Peters #сплит #фулбоди

1 month ago

00:00:55

Некоторые профессионалы тренируются в фулбоди, например, Jordan Peters #сплит #фулбоди

2 37%

Siberian Wellness: здесь каждый находит то, что искал!

1 month ago

00:01:06

Siberian Wellness: здесь каждый находит то, что искал!

1 11%

ПРАВИЛЬНАЯ НАГРУЗКА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ/ ЭТУ БАЗУ НУЖНО ЗНАТЬ

1 month ago

00:09:57

ПРАВИЛЬНАЯ НАГРУЗКА ДЛЯ РОСТА МЫШЦ/ ЭТУ БАЗУ НУЖНО ЗНАТЬ

1 66%

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

1 month ago

00:22:52

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

1 50%

СБОРНИК ХИТОВ 80-90Х (35 МИНУТ)

2 months ago

00:35:10

СБОРНИК ХИТОВ 80-90Х (35 МИНУТ)

1 95%

Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness

3 months ago

00:00:37

Сибирское Здоровье вместе с IMMUNO Box | Siberian Wellness

1 24%

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

3 months ago

00:11:22

Делаи ЭТО 8 Минут и Сожешь Жир! Убоиная летняя жиросжигающая тренировка 2021

1 82%

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

3 months ago

00:05:41

НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ В ДЕНЬ ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )

1 42%

Доказал #motivation #спорт #edit #phonk #shorts #sport #sports #mma

3 months ago

00:00:45

Доказал #motivation #спорт #edit #phonk #shorts #sport #sports #mma

21 46%

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

3 months ago

00:15:13

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

15 20%

ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

3 months ago

00:20:02

ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

3 7%

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

3 months ago

00:20:32

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

13 42%

Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.

3 months ago

00:43:16

Тренировка На Ягодицы с Резинкой За 40 Минут | 21 Дневный Интенсив с 22x22.

12 90%

Стероиды - это круто! (Или нет)

3 months ago

00:29:12

Стероиды - это круто! (Или нет)

1 11%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

3 months ago

00:10:15

10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря

1 85%

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

3 months ago

00:10:15

10 МИН КАРДИО БЕЗ ПРЫЖКОВ | ИНТЕНСИВНОЕ ВСЕ ТЕЛО

1 15%

Программа Тренировок

3 months ago

00:00:16

Программа Тренировок

1 57%

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

3 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 56%

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

3 months ago

00:34:19

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

1 43%

Повесть о настоящем человеке (1948) фильм. Драма

3 months ago

01:29:48

Повесть о настоящем человеке (1948) фильм. Драма

1 63%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

3 months ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 76%

Банан и творог

3 months ago

00:01:21

Банан и творог

1 71%

0 Comments

Guest