Guest
Мы чем-то похожи на музыкальный инструмент - нас тоже нужно настраивать. Погружённые в городской шум, мы каждый день впитываем в себя большое количество информации. Стоит отметить, что далеко не вся эта информация является полезной для нас - подавляющая её часть превращается в мусор, затуманивающий наши внимание и мышление. Сегодня существует достаточно практик для расслабления, переключения внимания и гармонизации. Наиболее удобной для меня является музыка: достаточно только найти островок природы или закрыть глаза, сыграть импровизацию на глюкофоне, калимбе или протянуть “Oum“, как мутная вода успокаивается, а поднятый со дна песок снова оседает. И так можно делать каждый раз, когда приходят шум и усталость. Приятного созерцания!
