Советы для худеющих, которые я сам хотел бы получить

Продолжаем худеть, в этом видео 15 советов, чтоб успешно похудеть на 30 кг за 4 месяца 00:32 приоритет восстановления 01:43 мы любим обманывать себя 03:03 не торопись 04:28 весы чаще врут 07:23 физ активность не решает 08:53 тише едешь меньше будешь 11:30 не скучай 12:40 ешь по голоду 14:40 белок обязательно на похудении 15:09 ешь сладкое не исключай углеводы 19:47 не усложнять 21:07 беречь себя 22:14 один раз не ананас 23:53 самое главное настрой промокод zhzhgis дает скидку 30 процентов на сайте заказываем и худеем Гайды для похудения, рационы и планы тренировок Записаться на курс январь-май 2025 PROжжгись Мой телеграмм канал - ВК сообщество - Инстаграм -