Guest
В данном видео раскроем причины которые помогут решиться встроить в твою жизнь чистые дни/голодание на регулярной основе. Зачем чистить кишечник - Телеграмм канал для поддержки чистых дней, инструкции, ответы на вопросы - FCu43jxA3yUyNjUy Рецепты/инструкции Сульфат магния или касторовое масло - 1 гр/1 кг. Развести в одном стакане воды и выпить на ночь. В случае с касторкой для более приятных вкусовых ощущений, выдавите сок одного лимона в стакан с водой и касторкой. Шанк Пракшалана - соль с лимоном. Готовим раствор - сок 1,5 лимонов, 1,5 ст.ложки соли (розовая или морская), 1,5 литра теплой воды Выпиваем за раз стакан 250 мл раствора - после делаем упражнения - @vostok_medicina-uprazhneniya-shankha-prakshalana?ysclid=ln7rvclh6i334051301 После выполнения упражениний повторяем процедуру - стакан воды, упражнения и так пока не выпьем 1,5 литра раствора. После пьем в том же режиме еще 1,5 литра теплой воды. Позывы могут начаться в любое время, зависит от тела. Как только произошло опорожнение кишечника, упражнения можно не делать, а только выпивать воду, чтобы в общем получилось 1,5 1,5=3 литра Шанк Пракшалана на соде. - 8-13* гр соды на пол литра теплой воды. Сода обычная пищевая, в идеале американскую соду - выпиваем первые 2 стакана по пол литра в течении 5ти минут - 3й стакан еще через 20 минут ( так же 8-13* гр соды на пол литра теплой воды - 4, 5 стаканы выпиваем простую теплую воду 0,5л через каждые 20 минут. Последний 6й стакан можно не пить если идет в туалете чистая вода. Позывы могут начаться примерно после первых двух стаканов Специальные физ упражнения не нужны, главное двигаться в обычном ритме, ходить, что то делать По времени весь процесс занимает 1-1,5 часа * - количество соды берем минимальное если делаем первые разы. Со временем/опытом количество соды можно увеличить до 13 гр Поддержка Проекта “Источник Долголетия“ - Сбербанк карта № 5228 6005 9916 4227
