Васиштханаса - поза мудреца Васиштхи. Боковая планка в йоге

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Jul 2015

41 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Васиштхасана укрепляет запястья, разрабатывает мышцы ног. Тонизирует область копчика и крестца. Асана укрепляет мышцы рук, живота и ног, вытягивает запястья, тонизирует поясничный и крестцовый отдел позвоночника, способствует снижению веса, тренирует вестибулярный аппарат, вытягивает задние поверхности ног. Васиштхасана устраняет стрессы и беспокойство, рекомендуется при эмоциональной неуравновешенности.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QUxJdkVkMnBodnV5RndHT0wrQXBhdXNMcFZWQzU1a1pyeTVSMjJEdnFlZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Динамичная тренировка со своим весом

6 months ago

00:16:55

Динамичная тренировка со своим весом

10 92%

Васиштхасана. Боковая планка.

10 months ago

00:03:48

Васиштхасана. Боковая планка.

1 72%

ЙОГА ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ | 10 МИН

10 months ago

00:11:48

ЙОГА ДЛЯ РАЗВИТИЯ СИЛЫ И ВЫНОСЛИВОСТИ | 10 МИН

1 79%

Практика с 7 сетами по протоколу Табата

10 months ago

00:47:22

Практика с 7 сетами по протоколу Табата

1 88%

Как составлять комплексы ФИНАЛЬНОЕ ВИДЕО

11 months ago

00:21:37

Как составлять комплексы ФИНАЛЬНОЕ ВИДЕО

1 61%

Что делать если, тело не симметрично Практика

12 months ago

00:11:14

Что делать если, тело не симметрично Практика

1 43%

Васиштхасана. Нюансы исполнения асаны

1 year ago

00:02:04

Васиштхасана. Нюансы исполнения асаны

1 76%

Флоу про стабильность и устойчивость (силовая + тазобедренные суставы).

1 year ago

00:59:31

Флоу про стабильность и устойчивость (силовая + тазобедренные суставы).

12 58%

ПИР для поперечного выпада. Глеб Мазаев преподаватель йоги.

2 years ago

00:00:47

ПИР для поперечного выпада. Глеб Мазаев преподаватель йоги.

2 75%

Подтекание мочи, тазовое дно, внутрибрюшные мышцы.

2 years ago

00:22:18

Подтекание мочи, тазовое дно, внутрибрюшные мышцы.

1 15%

ЙОГА ДЛЯ ПЕЧЕНИ. Асаны доступные всем!

2 years ago

00:06:16

ЙОГА ДЛЯ ПЕЧЕНИ. Асаны доступные всем!

1 70%

40мин. Сильная йога "Васиштхасана" с Машей.

2 years ago

00:36:55

40мин. Сильная йога "Васиштхасана" с Машей.

1 71%

Чатуранга Дандасана. Йога для начинающих.

2 years ago

00:03:31

Чатуранга Дандасана. Йога для начинающих.

166 22%

Васиштхасана. Боковой упор или боковая планка. Как сделать правильно

2 years ago

00:07:37

Васиштхасана. Боковой упор или боковая планка. Как сделать правильно

22 48%

Онлайн занятие №25. Васиштхасана, Пурвоттанасана

3 years ago

01:07:50

Онлайн занятие №25. Васиштхасана, Пурвоттанасана

1 30%

Йога для бегунов. Индийская гимнастика для развивития энергоёмкости

3 years ago

00:04:06

Йога для бегунов. Индийская гимнастика для развивития энергоёмкости

1 91%

ВАСИШТХАСАНА | ПОЗА ВАСИШТХИ: физический, энергетический и духовный аспект | Йога Васиштха

4 years ago

00:09:50

ВАСИШТХАСАНА | ПОЗА ВАСИШТХИ: физический, энергетический и духовный аспект | Йога Васиштха

1 62%

Йога на плитах. Ялта 2020

4 years ago

00:01:59

Йога на плитах. Ялта 2020

14 27%

Йога_позы_для_начинающих

5 years ago

01:11:12

Йога_позы_для_начинающих

1 28%

Васиштхасана / поза мудреца Васиштхи 18 (Техника выполнения асан йоги)

6 years ago

00:02:31

Васиштхасана / поза мудреца Васиштхи 18 (Техника выполнения асан йоги)

23 25%

ВАСИШТХАСАНА. Техника выполнения упражнения. Асаны йоги.

6 years ago

00:01:25

ВАСИШТХАСАНА. Техника выполнения упражнения. Асаны йоги.

80 32%

YogaFAQ#42: Васиштхасана (боковая планка). Этапы освоения.

6 years ago

00:04:03

YogaFAQ#42: Васиштхасана (боковая планка). Этапы освоения.

29 21%

Хатха йога 62. Прямая трансляция

6 years ago

01:05:05

Хатха йога 62. Прямая трансляция

4 50%

Осваиваем продвинутый вариант боковой планки с Натальей Науменко

7 years ago

00:00:25

Осваиваем продвинутый вариант боковой планки с Натальей Науменко

12 60%

0 Comments

Guest