Myvideo

Guest

Login

Тофу из нута и овсяных хлопьев, Vegan

Uploaded By: Myvideo
1 view
0
0 votes
0

Шелковый тофу из нута и овсяных хлопьев: очень нежный, совсем как шелковый соевый тофу. Можно использовать в приготовлении многих веганских блюд: тофушницы, безмасляного майонеза, густых соусов (в т.ч. для лазаньи), пудингов, а так же обжаривать, запекать, тушить, с солеными или сладкими подливками, добавлять в супы (особенно супы корейской кухни). 1. Замочить нут на ночь. 2. Если у вас мощный блендер — смолоть с необходимым количеством воды, не менее 2 минут. Если слабый — сначала помять вручную, удалить пленки. 3. Добавить овсяные хлопья (1:1, например, 1 стакан нута (без воды) : 1 стакан хлопьев, 3 стакана воды)— смолоть все вместе. Не бойтесь использовать много воды, при варке лишняя испарится. 4. Перелить массу в марлевый мешочек, хорошенько отжать. 5. Жидкую часть перелить в кастрюлю, нагреть на среднем огне до кипения, постоянно помешивая, убавить до минимального, продолжая мешать, пока масса не загустеет как на видео. 6. Перелить в форму для застывания (смазывать маслом не нужно, при охлаждения образуется пленка жидкости между посудой и тофу, при переворачивании формы тофу отстает без проблем). 7. Нарезать кубиками или брусками или как нужно для рецептов. Можно обжарить в масле, запечь в духовке (10 мин при 200С будет достаточно, можно предварительно смазать маслом), сделать тофушницу, полить вареньем и есть как пудинг…

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later