Стрессоустойчивость _ Физиология и виды СТРЕССА _ Декомпенсация

Стрессоустойчивость | Причины стресса, виды стресса | Декомпенсация В этом антистресс - выпуске “Просто о самом важном“ мы поговорим про Стрессоустойчивость с медицинской точки зрения. Ранее, мы вскользь касались этой темы, но сегодня разберем самую суть: Физиология стресса, виды стресса, внешний и внутренний стресс, причины возникновения внутреннего стресса, декомпенсация. Как избавиться от стресса? Как перестать нервничать? - На эти вопросы, как всегда, не будет “готовой“ таблетки. Врач уролог андролог Вячеслав Зурабов расскажет про виды стресса - внешний стресс, внутренний стресс и “декомпенсация“. Декомпенсация тесно связана с понятием “внутренний стресс“. Мы узнаем, как происходит развитие стрессоустойчивости, факторы внутреннего стресса, как бороться со стрессом “на раннем этапе“, когда советы “не паникуй“ и прочие антистресс методики еще не актуальны. Понимание причины стресса и понятия “декомпенсация“ позволит Вам ответить на вопросы: - Как успокоиться и перестать нервничать? - Как бороться со стрессом? - Как формировать и укреплять стрессоустойчивость? - Как повысить стрессоустойчивость? Содержание выпуска: 00:55 - стресс - это не только внешний факторы 01:40 - внутренний стресс 02:25 - физиология стресса (схожа с физиологией воспаления) 07:02 - медленно кушать - самый простой совет, с которого можно начать 07:32 - в первую очередь - исправить образ жизни 09:49 - зубной камень - возможно рефлюкс 11:16 - один из основных факторов стресса - инфекционный 13:30 - профилактическая медицина в зачаточном состоянии 15:05 - 2 категории пациентов мужчин 18:40 - проблемы с осанкой 19:13 - пример пациента с лишним весом... 20:33 - варикоцеле - причина, как правило, затрудненный отток крови из таза 22:05 - причем тут стресс? 22:38 - осанка - первое условие повышения стрессоустойчивости! О проекте: Эксперты института Prevent Age (антивозрастная медицина) рассказывают простыми словами о сложных, на самых важных вещах. Говорим про медицинский менеджмент и тенденции антивозрастной медицины, мужское здоровье, лечение бесплодия и причины бесплодия. Приоткрываем картину современных пациентов глазами доктора.