17:10 10-11К Психологическая безопасность: как справляться со стрессом

Аннотация: В современном мире, насыщенном информацией и быстрыми изменениями, вопросы психологической безопасности становятся особенно актуальными. На данном вебинаре будут рассмотрены основные аспекты психологической безопасности, а также методы и стратегии, которые помогут эффективно справляться со стрессовыми ситуациями и эмоциональным давлением. В рамках нашего вебинара мы рассмотрим причины возникновения стресса и методы его профилактики, техники релаксации и управления эмоциями, способы повышения стрессоустойчивости и укрепления психологической защиты. Вебинар будет полезен всем, кто интересуется вопросами психологической безопасности и хочет научиться эффективно справляться с жизненными вызовами. Присоединяйтесь к нам, чтобы получить практические советы и инструменты для создания более безопасной и гармоничной жизни! Ведущие: Мещерова Кристина Александровна — студентка факультета безопасности жизнедеятельности, 4 курс Лебедева Анастасия Сергеевна — студентка факультета безопасности жизнедеятельности, 4 курс Куратор: Силакова Оксана Владимировна — кандидат педагогических наук, доцент кафедры методики обучения безопасности жизнедеятельности.