УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНЫХ РУК. Избавляемся от дряблого трицепса и жира на руках

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Марафон “Идеальное тело с нуля“ СТАРТ 18 ОКТЯБРЯ Сегодняшний комплекс составлен из самых эффективных упражнений для стройных рук. Выполняя регулярно тренировки на руки, вы сможете избавиться от дряблого трицепса, сжечь лишний жир на руках, округлить плечи и больше никогда не стесняться одевать открытые майки, топы и платья. В сегодняшней тренировке мы будем использовать гантели. Упражнения для рук с гантелями - отличный способ одновременно подтянуть, укрепить мышцы и похудеть в проблемных зонах. ✔️Марафон по похудению “Гори Жир“ ➟ ✔️Марафон “Бразильская попа“ ➟ ✔️Курс “Стройное тело за 8 недель“➟ ✔️Телеграм канал Fitnessomaniya➟ ✔️Индивидуальная программа пит

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/QTM2dE9jNmpGcXJJMEVXSTRKNlQxcDVvZHFabEpaRzhhYmZCOUZ1dHhQTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЕГЭ профиль | Практикум | Задание 18: Параметры начало

1 day ago

02:12:03

ЕГЭ профиль | Практикум | Задание 18: Параметры начало

1 5%

Здоровая шея НЕ вставая со стула Гимнастика для ШЕИ

1 day ago

00:16:40

Здоровая шея НЕ вставая со стула Гимнастика для ШЕИ

1 85%

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

1 day ago

02:40:04

Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры

97 16%

ЛЁГКОСТЬ в НОГАХ,упражнения для НОГ, меняющие ЖИЗНЬ! 5 ПРОСТЫХ упражнений для ВАШИХ ног!

1 day ago

00:02:30

ЛЁГКОСТЬ в НОГАХ,упражнения для НОГ, меняющие ЖИЗНЬ! 5 ПРОСТЫХ упражнений для ВАШИХ ног!

1 8%

Разбор задания 26 ОГЭ по биологии 2025

1 day ago

01:05:59

Разбор задания 26 ОГЭ по биологии 2025

1 58%

Упражнения для улучшения кровообращения в половом члене позволяют дольше находиться в постели

2 days ago

00:02:56

Упражнения для улучшения кровообращения в половом члене позволяют дольше находиться в постели

1 67%

Широкое, отечное и обвисшее лицо Узнайте, какая мышца в этом виновата, и как с этим справиться

4 days ago

00:11:47

Широкое, отечное и обвисшее лицо Узнайте, какая мышца в этом виновата, и как с этим справиться

2 27%

Завязали с алкоголем Вам показалось. Реаниматолог о генетике алкоголизма и самых пьющих странах

4 days ago

01:45:39

Завязали с алкоголем Вам показалось. Реаниматолог о генетике алкоголизма и самых пьющих странах

1 77%

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

5 days ago

00:00:07

САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!

1 76%

Лечим шум и звон в ушах. Избавляемся от тревожности и головной боли

5 days ago

00:01:57

Лечим шум и звон в ушах. Избавляемся от тревожности и головной боли

1 92%

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

6 days ago

00:13:21

Эти 5 упражнений быстро вылечат грыжу c5-c6 в шее!

2 78%

ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild | Часть #2

6 days ago

05:23:02

ОХОТНИЧЬИ ЗАДАНИЯ В ЗАКАЗНИКЕ СУНДАРПАТАН! | theHunter Call of the Wild | Часть #2

1 51%

Ваши руки - источник невероятной силы! Узнайте, как ей управлять

6 days ago

00:25:32

Ваши руки - источник невероятной силы! Узнайте, как ей управлять

1 86%

Проверить сосуды шеи и головы - упражнения в домашних условиях

1 week ago

00:01:30

Проверить сосуды шеи и головы - упражнения в домашних условиях

1 43%

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

1 week ago

00:00:47

Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ

1 7%

Волшебная зарядка от Профессоров и Президента! Аффирмация! Молитва! Профилактика и лечение + еда!

1 week ago

00:19:31

Волшебная зарядка от Профессоров и Президента! Аффирмация! Молитва! Профилактика и лечение + еда!

1 37%

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 weeks ago

00:25:27

Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях всё из-за ЭТОЙ мышцы

2 28%

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

2 weeks ago

00:22:12

ТРЕНИРОВКА ГРУДИ С ИВАНОМ АНИЩЕНКО | ПУТЬ В MEN'S PHYSIQUE #4

1 7%

Китайские упражнения для долголетия #shorts #youtubeshorts #trend

2 weeks ago

00:01:01

Китайские упражнения для долголетия #shorts #youtubeshorts #trend

1 8%

Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза

2 weeks ago

00:12:08

Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза

1 6%

Какова природа панических атак и что с ними делать

2 weeks ago

00:22:43

Какова природа панических атак и что с ними делать

1 54%

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

2 weeks ago

00:22:52

Ответы на вопросы. Картофель на диете. Молочка зло #бодибилдинг #мышцы #фитнес #тренировки

1 26%

Как улучшить кровообращение в ногах и лимфоток нижних конечностей не вставая с постели

2 weeks ago

00:18:01

Как улучшить кровообращение в ногах и лимфоток нижних конечностей не вставая с постели

1 53%

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

2 weeks ago

00:10:22

Как убрать БОЛЬ в ПЛЕЧЕ, триггеры - лечение плечевого сустава без лекарств.

1 37%

0 Comments

Guest