Как Правильно Сидеть чтобы не Болела Спина

Запишитесь на консультацию к специалистам сети наших медицинских центров Симметрия по ссылке: Современный человек ведет сидячий образ жизни, который не только влечет за собой малую подвижность, отсутствие физической активности, но и зачастую является частой причиной возникновения заболеваний спины и позвоночника. Чтобы обезопасить себя и понимать из-за чего возникают боли в спине и пояснице, мы подготовили для Вас информативное видео совместно с нашим врачем ЛФК и спортивной медицины Магометовой Ольгой Анваровной. Как правильно сидеть, чтобы не болела спина и поясница? Из-за чего возникает резкая боль в спине после долгого сидения? Как правильно сидеть за столом, компьютером, за рулем автомобиля, чтобы не болела спина? Ответы на эти и другие вопросы ждут Вас в этом видео. 0:00 - Как нужно сидеть правильно? 0:40 - Подставка для телефона 0:54 - Упражнение для тех, кто долго работает за компьютером 1:51 - Неправильные позы, которые нужно избегать 3:03 - Как же сидеть правильно? 3:43 - Задавайте Ваши вопросы и смотрите следующее видео Суть методики лечения — комплексное лечение пациента на основании выявления причин болей в опорно-двигательном аппарате и подбор специальных упражнений, которые устраняют причины болей и приводят пациента к полному выздоравлению. Используется запатентованный метод лечения под названием «Биомеханотерапия». Автором методики является главный врач медцентра, Валерий Павленко. Подпишитесь на наши социальные сети и будьте здоровы! Наш сайт: RuTube: ВКонтакте: Дзен: Телеграм: Как Правильно Сидеть чтобы не Болела Спина? #симметрия #медицинскийцентр #лечениепозвоночника #биомеханотерапия