Навыки ДБТ для преодоления стресса ЛГБТ в связи с новым репрессивным законом.

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Dec 2023

13 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Переживаемый ЛГБТ людьми (и союзниками) стресс меньшинств может быть серьезным фактором негативного влияния на психику. В условиях, когда репрессивная машина государства объявляет экстремистами целую группу людей, приходится прикладывать серьезные усилия чтобы справляться с этим разрушительным воздействием. Навыки ДБТ (диалектико-поведенческой терапии) это короткие, понятные, легко запоминающиеся инструкции, о том, как помогать себе даже в самых эмоционально невыносимых ситуациях. Мы поговорим о том как противостоять реакциям «бей-беги-замри», которые являются естественным следствием происходящего, и о том, как поддерживать себя в наилучшей возможной форме для того чтобы не сдаваться перед лицом чудовищной государственной машины. Полезные ссылки: 00:00 Начало 02:00 О чем поговорим 02:28 Тэппинг 03:05 ДБТ 17:43 Как снизить силу переживаний (TIPP) 35:46 ABC PLEASE 39:28 Итог

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q3dFWWhFQyszZExLTXVRLzY4KzFPVFUvMmsyUHNGLzBwS3FNdFEvOFppdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Работа с дезорганизованной привязанностью методами ДБТ // Мария Вашкевич-Василевская

3 months ago

02:03:25

Работа с дезорганизованной привязанностью методами ДБТ // Мария Вашкевич-Василевская

1 59%

Листья, мысли и осознанность: присутствие в моменте

4 months ago

00:06:20

Листья, мысли и осознанность: присутствие в моменте

1 6%

Навыки общения в DBT: выбор приоритетов

4 months ago

00:14:23

Навыки общения в DBT: выбор приоритетов

5 81%

Как ДБТ может помочь в клинической практике

5 months ago

01:35:49

Как ДБТ может помочь в клинической практике

7 80%

Пограничное Расстройство Личности ч.2: Лечение. Я - потерянный человек. Видео для всех!

5 months ago

01:14:14

Пограничное Расстройство Личности ч.2: Лечение. Я - потерянный человек. Видео для всех!

1 88%

Психотерапия расстройств пищевого поведения - CBT Clinic Education. Набор на 4-й поток!

6 months ago

00:03:13

Психотерапия расстройств пищевого поведения - CBT Clinic Education. Набор на 4-й поток!

2 63%

Как DBT-ACES помогает решать проблему профессиональной адаптации клиентов

6 months ago

01:02:27

Как DBT-ACES помогает решать проблему профессиональной адаптации клиентов

1 51%

Навыки осознанности в DBT

6 months ago

01:14:55

Навыки осознанности в DBT

1 18%

КПТСР часть 3: КАК ЛЕЧИТЬ Этапы и задачи. Психология: гештальт, EMDR, КПТ, ДБТ, ТПО, Схема-терапия

9 months ago

01:25:53

КПТСР часть 3: КАК ЛЕЧИТЬ Этапы и задачи. Психология: гештальт, EMDR, КПТ, ДБТ, ТПО, Схема-терапия

1 46%

ПРЛ: ДБТ советы по улучшению жизни. Пограничное расстройство личности

10 months ago

00:15:37

ПРЛ: ДБТ советы по улучшению жизни. Пограничное расстройство личности

1 41%

Успешный SaaS на рынке Аналитики cтановление и планы развития / Алексей Сидоров из mybi connect

10 months ago

01:09:21

Успешный SaaS на рынке Аналитики cтановление и планы развития / Алексей Сидоров из mybi connect

6 9%

Я не хочу принимать ситуацию. Своеволие и готовность в DBT | ДБТ навыки

10 months ago

00:07:40

Я не хочу принимать ситуацию. Своеволие и готовность в DBT | ДБТ навыки

11 80%

АСТ-терапия: возможности и философия метода

10 months ago

01:04:28

АСТ-терапия: возможности и философия метода

1 61%

Навык стрессоустойчивости СТОП

11 months ago

00:14:38

Навык стрессоустойчивости СТОП

1 65%

Как справляться со стрессом, наша дружба, страшные фильмы и жизнь в ремиссии. Отвечаем на вопросы

11 months ago

01:06:49

Как справляться со стрессом, наша дружба, страшные фильмы и жизнь в ремиссии. Отвечаем на вопросы

1 48%

Навык Решение проблемы блока Эмоциональной регуляции тренинга ДБТ. Часть 2

11 months ago

00:06:07

Навык Решение проблемы блока Эмоциональной регуляции тренинга ДБТ. Часть 2

3 87%

Навык Решение проблемы блока Эмоциональной регуляции тренинга ДБТ. Часть 1

11 months ago

00:03:39

Навык Решение проблемы блока Эмоциональной регуляции тренинга ДБТ. Часть 1

13 49%

Поворот сознания. Готовность. Полуулыбка. Ладони готовности. Тренинг навыков DBT, 7 неделя.

12 months ago

00:13:35

Поворот сознания. Готовность. Полуулыбка. Ладони готовности. Тренинг навыков DBT, 7 неделя.

1 70%

Любить человека с ПРЛ 2. Что делать близким - конкретные стратегии

1 year ago

00:40:15

Любить человека с ПРЛ 2. Что делать близким - конкретные стратегии

2 88%

1 year ago

00:29:18

1

1 27%

Как принять неизбежное Радикальное принятие | ДБТ НАВЫК

1 year ago

00:09:40

Как принять неизбежное Радикальное принятие | ДБТ НАВЫК

1 55%

Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Вячеслав Яковлев.

1 year ago

01:06:55

Терапия, сфокусированная на сострадании (CFT). Вячеслав Яковлев.

1 16%

Лечение комплексного посттравматического стрессового расстройства (кПТСР) | ДБТ кПТСР

1 year ago

00:06:24

Лечение комплексного посттравматического стрессового расстройства (кПТСР) | ДБТ кПТСР

1 85%

6. ДБТ (DBT): как просить о помощи - навык ПОПРОСИ чтобы избавиться от депрессии и выгорания

1 year ago

00:56:56

6. ДБТ (DBT): как просить о помощи - навык ПОПРОСИ чтобы избавиться от депрессии и выгорания

1 91%

0 Comments

Guest