Odchudzanie. Wzloty i upadki.

Chyba nie uważasz, że zmiana stylu życia, to pyk i myk?;) To dobrze!!! Zatem jest wielka nadzieja na to,że się uda, bo to najczęściej wieloletni proces. Kto schudł 50 kg? Ile Tobie to zajęło? 2 tygodnie, czy 5 lat? Nam zmiana stylu życia zajęła 3, 4 lata, wtedy uczyliśmy się siebie od nowa, patrzyliśmy czego potrzebujemy, jak reagujemy na stres i trudne emocje. Popełnialiśmy błędy, uczyliśmy się, wyciągaliśmy końcu był sukces w postaci utrzymania tego stylu życia i radość życia i wolność:) Też tak macie,że czujecie się wolni od ciągłego jedzenia? !!!!! Napisz w komentarzu TAK jeśli to prawda i daj 💪 Bracia Rodzeń