Табата - Эффективная тренировка для подростков

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Dec 2020

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Фитнес рубрика в программе “О самом главном..“ с Сергеем Агапкиным на канале Россия 1 Тренер Василий Волков Какие упражнения можно делать детям? Как развить силу и выносливость за 10 минут в день? Как похудеть и привести фигуру в порядок? Все это в этом выпуске... Представлена круговая интервальная тренировка по протоколу Табата для детей и подростков. Данный метод позволяет одновременно тренировать как силу, так и выносливость. Подходит как для детского фитнеса и уроков физической культуры, так и для старш

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Q1R5UkJNdmxrQnB3eGdaTXBlTVhsV0ttTlZkYXdpNVJLUTF4L3BPWnBvZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

30-Minute Caribbean Cardio Dance Workout

2 weeks ago

00:30:40

30-Minute Caribbean Cardio Dance Workout

1 47%

Valentina Zenere - Cero Coma (Official Video)

3 months ago

00:02:30

Valentina Zenere - Cero Coma (Official Video)

1 59%

TABATA SONGS - Eye of the Tiger (Tabata) | The Making of a Tabata Song

3 months ago

00:04:14

TABATA SONGS - Eye of the Tiger (Tabata) | The Making of a Tabata Song

1 28%

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

3 months ago

00:10:25

Жиросжигающая тренировка по системе Табата Фитнес Подруга

1 19%

ТАБАТА лимфодренажная тренировка @body beautytop

3 months ago

00:04:37

ТАБАТА лимфодренажная тренировка @body beautytop

1 78%

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

3 months ago

00:28:59

#УСПЕТЬПОХУДЕТЬ №1 Программа Тренировок для Похудения. Фитнес Дома.

1 71%

ТАБАТА - ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА

3 months ago

00:04:37

ТАБАТА - ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА

1 38%

TABATA / CLASE COMPLETA / FULL BODY WORKOUT

3 months ago

00:37:52

TABATA / CLASE COMPLETA / FULL BODY WORKOUT

1 20%

Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

3 months ago

00:12:24

Тренировка ТАБАТА на Всё Тело без Повторов | Сожги жир за 12 минут!

1 55%

24 MIN TABATA HIIT Full Body - Super Sweaty Workout - No Equipment, No Repeat, Home Workout

3 months ago

00:27:53

24 MIN TABATA HIIT Full Body - Super Sweaty Workout - No Equipment, No Repeat, Home Workout

1 92%

50mins NonStop Dance Fitness || Zumba Fitness || Weight Loss Workout || High On Zumba

3 months ago

00:51:24

50mins NonStop Dance Fitness || Zumba Fitness || Weight Loss Workout || High On Zumba

1 68%

Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

3 months ago

00:35:50

Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ / Сжечь 300 калорий /5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

1 10%

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе

3 months ago

00:06:13

УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе

1 29%

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

3 months ago

00:38:35

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

1 49%

24 MIN TABATA PARTY - HIIT Home Workout - No Equipment, No Repeat, Sweaty Workout with Tabata Songs

3 months ago

00:27:55

24 MIN TABATA PARTY - HIIT Home Workout - No Equipment, No Repeat, Sweaty Workout with Tabata Songs

1 59%

20-мин тренировка для похудения ВИИТ с гантелями - Тренировка Табата на все тело. 20 Min Dumbbell HIIT Workout for Fat Loss - Tabata Full Body Home Workout with Weights

3 months ago

00:30:48

20-мин тренировка для похудения ВИИТ с гантелями - Тренировка Табата на все тело. 20 Min Dumbbell HIIT Workout for Fat Loss - Tabata Full Body Home Workout with Weights

1 80%

ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ без скручиваний, с паузами

3 months ago

00:08:11

ПРЕСС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 7 МИНУТ ПРОСТЫЕ, НО САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ без скручиваний, с паузами

7 82%

ПРЕИМУЩЕСТВА НИЗКОГО ГАМАКА

3 months ago

00:32:08

ПРЕИМУЩЕСТВА НИЗКОГО ГАМАКА

1 61%

Glow Up 2.0 // Day 7: Total Body Tabata + Stretch

4 months ago

00:29:32

Glow Up 2.0 // Day 7: Total Body Tabata + Stretch

1 87%

DOWN LOW - JOHNNY B - NHC TIK TOK (maxi remix)

4 months ago

00:06:08

DOWN LOW - JOHNNY B - NHC TIK TOK (maxi remix)

1 42%

Break out of your bubble - Little Glee Monster

4 months ago

00:04:19

Break out of your bubble - Little Glee Monster

2 53%

Комплекс упражнений при диастазе | КАЧАЕМ ПРЕСС

4 months ago

00:21:41

Комплекс упражнений при диастазе | КАЧАЕМ ПРЕСС

1 20%

20 | 2022 High Intensity Full body TABATA 20m

4 months ago

00:19:30

20 | 2022 High Intensity Full body TABATA 20m

1 60%

40 MIN SWEAT & STRENGTH Workout - Full Body Cardio and Muscle Toning With Weights, No Repeat

4 months ago

00:40:03

40 MIN SWEAT & STRENGTH Workout - Full Body Cardio and Muscle Toning With Weights, No Repeat

1 72%

0 Comments

Guest